自己否定を受け入れる、ワンチャイの基本をおさらい。
昨日のこれ↓
ハンデつけて生まれて来た
ってとこがちょっとアレかな
って思うんだけど、
これはメカニックのユーモアとして
捉えてくださいね〜❤️
例えば友達と何かのゲームするとか
スポーツするとかなんでも良いんだけど、
得意な人と全くやったことない人が勝負！
ってなったら、得意な人に
ハンデつけたりしませんでした？
ハンデつけるくらいでちょうど良い
＝その程度で負けないから
ってことだからだよね。
なので、ハンデつけて来てる
ってのはそもそもできるからであって、
そんな簡単にゲームクリアできても
つまんないってことですよね。
そんな感じのノリで
リラックスして捉えて欲しいです❤️
なんでもネガティブに捉えちゃう時期も
人生にはあるかもしれないんですよ。
そこまで深く考えたことない人も
いっぱいいるとは思うんだけど。
変わりたい！
って激しく思ってるのに
ちっとも変われないと思える時とか
成功させたい！
って思えば思うほど、
失敗した時のことを考えたり、
ネガティブ思考に取り憑かれたりとか。
そういう時こそ、お宝が出現してるから
チャンスといえばチャンスだけど
渦中はそんな風に思えない時も
いっぱいありますよね。
そもそもなんでエゴと言われるものが
わたし達にあるかってゆーとー
地球に産まれる時の必須条件なんだそうです。
つまりエゴがないとあなたはそこに
存在できてないってことです。
わたしはエゴって悪者とは全く思ってなくて
ただ単に人の心の陰陽の陰の部分だと思ってる。
光と影の影の方って聞くと、
良い悪いで言ったら
悪い方って思うかもしれないけど、
その影があるから光が濃くなるじゃん。
↑バカボンのパパのお顔参照↑
そんで、その影を知るから
本当のあなたが出現出来るのですよ。
だって、影の部分はエゴで
わたし的別の言い方したら
そいつはいじけ虫だから。
悪い奴だって構ってもらえなくて、
ずっと無視したり否定されるから
どんどんいじけて
どんどんあなたに意地悪するのよ。
構ってもらえないから、
なんで無視するんだよ！
こっち観ろよ！
って言うその訴えが
いじけてるエゴちゃんは
全部悪口とか否定の言葉になるのです。
あなたも好きな人に
一緒にいられなくて寂しい
って分かって欲しいだけなのに
それが素直に言えないと、
謎に文句言ったり
批判したりしたことありません？
それと同じことが
あなたの心の中で起こってるんだけど
その仕組みも、
それに気付く方法も、
わたし達は残念ながら
誰にも教えてもらってないから
みんな放置しっぱなしにしてるのです。
だから、あなたの心の中で、
自己否定とか悪口とかが
止むことがないのです。
だから苦しいってだけです。
じゃあどうしたら良いのか？
って言ったら、
その否定の声をただ聴いて、
認めてあげたら良い。
ワンチャイでも割と出る
性欲とか嫉妬を例に取りましょう。
あなたが性欲を持つことと
誰かに嫉妬することを
よろしくないと思ってるとしましょう。
あなたの意識の中で
どんなことが繰り広がるかと言うと、
自覚はできてないかもしれないけど
こんなこと↓を言ってる可能性大。
性欲強いとか最悪！最低！
ふしだら！いやらしい！
しかもご自愛しちゃうとか最悪！
彼氏いないからってじぶんでするとか
はしたないし超孤独だし惨め！！
そんなことするの絶対許さない！
人に嫉妬するとか恥ずかしい！
人に嫉妬するとか超惨めじゃん！
誰かの方がわたしより優れてるとか
誰かの方がわたしよりモテるとか
誰かの方がわたしより大事にされるとか
そんなことで人に嫉妬するとか
そもそもそんなじぶんが許せない！
だけどさ〜〜〜
エロいことしたいのも
エロいこと考えちゃうのも
エロいこと考えて盛りがついちゃうのも
人間なら当たり前のことですよね？
しかも性欲って人間の3大欲求！
だそうじゃないですか奥さん！
てことは
性欲ない方が異常。
旧約聖書に出てくる
カインとアベルの話って嫉妬の話ですよね？
嫉妬して弟だか兄を殺すんだよね？
嫉妬によって殺人！！！！！！！
聖書に載っちゃうくらい、
人間界ではアゲアゲの、
アッパーの、
アツい話題なんだよね？
てことは
嫉妬しない人は
解脱してる！
（＝人間じゃない）
にも関わらず、じぶんが嫉妬したり
性欲があることを
否定したり罰するってどーなん？
当たり前に持ってる感情を
てんめー！！！
そんなもん持ってやがるのか！
今すぐ壁の方向いて正座しろ！！
もう決して外に出るな！
何も食べるな！
何も飲むな！
わたしを観ることすら許さない！！
とか訳わかんないこと言って
（いや、そんな風に言うかは知らんけど）
罰せられたら超キツくない？
だって、罰してるそいつも人間だから
（あなたのエゴですから〜）
性欲あるし嫉妬するんだよ？
なのに責めるとか
超理不尽だよね？
と、言うようなことが
我々人類の心の中で、
みんな1人劇場で繰り広げては
なんか知らんけど苦しい。
なんか知らんけどわたし孤独。
なんか知らんけどわたし無価値。
とかやっちゃってる訳です。
要するに、あなたがあなたの中の
目を塞ぎたい闇の部分を否定するから
苦しいだけの話なのですよ。
わたしこれに気付いた時、
まじで天才じゃないかなって思った。
ただそれだけの話なんですよ。
わたし達が苦しいのって。
だけど、ただそれだけの話を
全く認識してない我々人類。
だけど、何をどのように否定してるか？
がわかんない人が多いのです。
それはなんでかって言ったら、
上に書いたように
持ちたくない感情を持つことを
じぶんに許してないばっかりに
そのことを否定してることにすら
気付けてないから。
自己否定がとても強いうちは
やっぱりそう簡単には気付けない。
だから本当に地道な作業だけど
あなたがあなたになんて言ってるか？
に耳を澄まさないといけない。
最初はキツイかもしれん。
し、面倒臭いと思うことであろうよ。
でも、認めてもらえた自己否定＝エゴは
認めてもらえたー❤️
上の例で言えば
性欲あるのダメって思ってるんだね。
そう思っちゃう理由があったもんね。
仕方ないよ。
だけどさ、性欲あるのが人間なんだから、
性欲はあって良いんだよ〜❤️
って言われたら、楽になりますよね？
喜びますよね？
嬉しくなりますよね？
認めてもらえたー❤️って。
それをひーたーすーらーにー
やってあげるのがワンチャイなのです。
そして人生とはそれの連続なのですよ。
自己否定が止む日は、
あなたが解脱する日か死ぬ時です。
自己否定＝エゴ
だけど、
自己否定＝エゴが
あなたとはどんな人なのか？
あなたが何を望むのか？
を、いつも教えてくれるのです。
だからあなたが人間なのであれば
エゴがないと生きて行けないんだよ。
エゴがないなら、
別にあなたである必要ないもんね。
だからこそ、そのエゴが
あなたが今回の人生で成し遂げたいことを
教えてくれるのです。
だから陰陽の陰である
エゴ＝自己否定
を認めたら、
それは陽、光になるのですよ✨
それの繰り返しだから。
そっからは絶対逃げられないから。
逃げてる限りは苦しいよ。
だからじぶんを悪く言ってる時は
本来のあなたから離れてるってことだから
当然苦しくなるよね。
でも無自覚に生きてたら
そうなることなんて簡単なんだよ。
わたしだって、
本気でネガティブになろうとしたら
たぶん鬱になれると思うもん。
こんなに変わったからもう大丈夫！
こんなにじぶんと向き合ってきたんだから
もう絶対大丈夫！
てことは、あなたが解脱でもしない限り
ないと思ってじぶんと付き合った方がいいよ❤️
あなたの本当の声を聴けるのは
この宇宙であなただけなんだから。
それを無視したら
どんどん苦しくなってしまう。
これは分かるよね？？
なのでその練習をしてみて欲しいです。
難しいかもしれないけど、
それでも頑張って続けて欲しいです。
絶対に変われるから。
それだけで良いんだよ、
本当に！！！！
自己否定を否定しない！
じぶんの総てに良いよん❤️
って言ってあげる。
それがどんなに幸せなことか
あなたにはぜひ知って欲しいです❤️
本当にびっくりするくらい、
最初はちょっとずつです。
果てしなく思うくらい
ちょっとずつです。
でも千里の道も一歩から方式が
１番の近道なのだよーーー！
わたしはいつも応援してるし、
あなたは1人じゃないし、
助けを求めたら
助けてくれる人は絶対にいるから大丈夫❤️
でもまずは、あなたが
あなたに向き合わないことには
何一つ変わらないので
否定を肯定する！
これだけ続けてみてちょ❤️
ハンデを付けたのは
あなたが余裕でクリアできるから！
ウエーイ❤️
ほんじゃーねー。
