置いてけぼった悲しみを掘り起こして、寄り添うことの大切さ❤️
こんちくは!!!!!
急に寒いですよね🌨
あったかくしてくださいね。
先日冬に鬱になる
冬季鬱なるものがある
と教えてもらいました。
日照時間が減ったりなんかして
気温も下がって気が滅入るらしいです。
わたしは曇りの日も雨の日も好きで
暑いよりは寒いほうが好きなので
全然張り切ってしまうんですけども
冬になるとどんよりしちゃう〜
とゆー方は、
そんなときにどうやったら
じぶんのお気持ちを少しでも
元気にしてあげられるか?
知っとくとお便利と思います。
↑じぶんにお伺いを立てるんですよ!
とても大事なことです❤️
元気にならなくてもいーよ!
だって曇ってて寒いんだからさ!
と言ってあげることがホッとする
と言う場合もある、
そうじゃない日もある、
と分かってじぶんに接してあげる、
とゆーことですよ❤️
要するにどんなときも、じぶんに共感して寄り添ってくれ!
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_8007.jpeg)
とゆーのがワンチャイです。
ええ。
今日はケーススタディじゃなくて、
前回の解説でもなくて、
たぶん解説はもうできない気がする!
ここではっきり言っておきましょう!
続きは書けません!
(最低!)
今日のはね、わたしの話です。
母がこの世を去ってから、
2年半年以上、
もうすぐ3年が経ちますのですが
割と最近まで、
母がこの世にいない、
ということに意識が向いてしまうと
わたしは泣いてました。
寂しいし悲しくて。
マミーは天国で張り切って
お勉強してて楽しそうだわ❤️
と分かってても、
今、わたしの目の前には
もうどうやってもあの姿で
笑ってくれることはないんだなー
抱きつけないんだなー
って思うと、その事実に絶望して
泣いてしまっていたのです。
2年以上経ってもそうでした。
そんである人に
「お母さんが亡くなって
今もまだすごく傷ついてない?」
って言ってもらって初めて
あああああああああ!!!!
わたしにとってこれは
トラウマだったんだんだーー!!!
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2021/12/F6A13445-78CB-4C4E-8610-A73052A4E317.jpeg)
と、ようやく気付けたんです。
わたし、史上最強のマザコン、
と言っても過言じゃないんです。
父には一卵性親子って言われて
そのくらい、わたしには
母がべっとりくっついていた、
とゆーことなんです。
思い込みの着ぐるみじゃなくて、
その下に着てることに気付いてない
ダイビングスーツ的な一体感の
強固な思い込みです。
そーなると観るのが難しいんです。
密着して、じぶんと一体化してるから。
この場合、
母が死んで寂しくて
わたしはとても傷付いている。
とゆー思い込みが
わたしと一体化してて
目に入ってないとゆーことです。
しかしながら、この一体化している、
母が死んでこの世からいなくなって
寂しいわたしはとても傷付いてる。
とゆー思い込みは、
本来のわたしからは
激しくズレています。
だってわたし、無限の神だし?
天地創造の神だし?
わたしの中に全部ある神なのに、
なんで悲しいわけ?
ってな話です。
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2020/06/248BED52-E3FC-4F4C-8F80-A895E61DBFDD.jpeg)
だって死はないわけで、
母は今も呼べばいつも返事をして
いつでも笑ってくれてますし、
愛情深く見守ってくれていて、
いつも繋がってます。
生きてる時よりも濃い繋がりで、
なんなら死んでからの方が
わたしのことを
深く理解してくれている。笑
(みんな同じだと思います❤️)
それが分かってるくせに
寂しい、悲しい😢
ってなるの変だと思いません??
むしろ安心できて良いはずです。
ゆえに〜
母が死んでこの世からいなくなって、
寂しいわたしはとても傷付いてる。
この思い込み↑とわたしは別物です。
だから母がいなくて悲しいって、本当は
おかしいんです。
分かりますかね?
(視点を神にして読んでね❤️)
じゃあなんで、わたしは母を思い出すと
悲しくて泣いてたのか?
って言ったら、
母が死んでこの世からいなくなって、
寂しいわたしはとても傷付いてる。
これを↑認めてあげてなかったから。
この想いに寄り添ってなかったから。
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7655.jpeg)
なんでかって言ったら、
母がいなくなって寂しい悲しい、
がわたしに密着し過ぎて、
それが本当のわたし、
と信じたからこそ、悲しすぎて
観えなくなっていたからです。
それを直視したら、
それ以上の痛みが走って絶望する、
と信じ込んで恐れていたからです。
分かりますかね?
わたし達の心の中は、
なんの思い込みであっても、
こういう仕組みになってます。
こうやって本来のじぶんとのズレを
わたし達は見過ごしてしまうんです。
無駄に怖がってるからです。
本当は怖くないのに。
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2022/07/0AB8DCC4-A867-4FF6-B6CA-D5F4CCF4E5D2.jpeg)
ゆーて、史上最強の
マザコンのわたしにとって
母の死ってのは事実痛みでして
2年以上掛けないと、
メンチ切れなかったことも、
そこまでのわたしの真実でした。
人間の心は繊細で傷付きやすく、
単純なようで複雑な部分も
たくさんあるからです。
思い入れが強ければ強いほど
直視するのは難しくなります。
だから玉ねぎの薄皮剥きです。
そーゆーもんなんですよね〜。
と思えていたら、
観るのが少し早くなる可能性大。
人間だものドヤをかまして、
堂々とゆるっとしていましょう❤️
そのゆるみとゆー余裕が
直視する力に変わるので💪
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_8005.jpeg)
ちなみに恋愛ってそーゆーのが
全部詰まってるから
なかなか観れないんです。
人の心は簡単に行かない部分もあるし
簡単に行くとこもいっぱいある。
人それぞれ、難しいテーマと
簡単にこなせるテーマがある、
とゆーことです。
わたしの場合は、母の死にゆく姿を
間近で毎日みていた、
とゆーのも加わって
余計直視できなくさせてたな、
と思います。
(でもこれは少しずつじぶんの死を
子供達に受け入れさせるための、
人間の母としての最期の愛でした❤️
痛いのに辛いのにありがとう!
ってすごく思っています。
人間も動物も、そうやってますよね❤️)
人それぞれなんです、本当に。
あなたとわたしじゃ違うんです。
違う感覚を持っていますので。
なのでわたしは、
ああ、これトラウマだったのか!
と気付いたら、2年以上悲しい
と思ってもう十分やり切った
ってのも恐らくあって、
マミーの死はわたしにはトラウマで、
マミーの実物がいなくなって
本当に悲しくて寂しかったんだね。
気付いてあげられなくてごめんね。
と、その寂しさと悲しみに
10秒ほど浸り切ったら、
(体感5秒)
もう母がいないと思っても
悲しいとは思わないし、
涙も出なくなりました❤️
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2023/10/IMG_8007.jpeg)
思い込み変えるのってこんな感じでして
本当に気付いて寄り添って感じ切れたら
本当に1分も掛からずに
秒で終わることも全然あります。
気付いた瞬間変わることも
いっぱいあると思います。
でも、そうじゃないものもあります。
そーゆー場合はまだまだその下に
気付かないといけない何かがある
ってだけの話で、
そこに気づくのが簡単なものと
難しいものがあるだけで、
仕組みとしては非常に単純です❤️
それに気付いていく過程が
玉ねぎの薄皮剥きです。
ワンチャイで根っこにぶっ込むのは
その方が圧倒的に
コスパが良いからです。
最初に根っこ付近を観させてもらい
じわじわじわじわじわじわじわ
次ここ行こー、あ、ここ行けるな、
とゆーのをわたくしは常に
目を光らせて観ておりまして、
その過程でその人それぞれの
トラウマに一緒に気付いていく。
痛いだろうなとは思うけどさ、
あなたは絶対受け入れられるでしょ!
って、軽く信じてるんです、
わたしは皆さんの強さを。
だってあなたは神だから。
無限の神で天地創造できる人だから。
じぶんをまっすぐ見つめられる、
とてつもなく強い人だから。
ワンチャイ受けたいと思うくらい、
じぶんを求めてやまない人だから。
![](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2020/10/6396D776-DB45-4469-84C1-DFB73076636E.jpeg)
そんで、あなたが無限の存在ゆえに
思い込みも無限にあります。笑
だからこそ、ワンチャイでは
根っこから攻めるんです。
そっちのが人生が巻けて
断然お得だから❤️
だって根っこに近いとこは
じぶんで観るのは本当に難しいからさ、
わたしと一緒にワンチャイやる間は
わたしの能力最大限に使わせて頂く!
ぶっ込みまくる!!
とゆー気概でやっとります。
もちろんその人それぞれのペースで
その時最大限行ける場所に。
わたしはそーゆーやり方が好きなの。
単純に好みの問題だと思います!
根っこに行かずに、
優しいところから観て、
笑顔と安心を増やしてから、
根っこに行く人もいれば、
そのまま今回の人生終わる人もいれば
なんも気付かず終わる人もいる。
でも結局根っこを観るなら、
今世で観た方が魂的にも巻ける!笑
と、わたしは思っています。
深いとこを観るのは
その時は痛いかも知れないけど、
じぶんに寄り添えたら
痛くもなんともないとゆーよりも
むしろ安心できるのです❤️
そしてじぶんを知る、
とゆー人生最大の喜びに変わります✨
そうやってじぶんを大切にできる人が
増えたら良いなと思って、
わたしと同じような考え方の人たちと、
わたくしはワンチャイしております。
ハイ〜❤️
楽しい!
今日のもケーススタディになってたね!
ふふふふふふふふふふー❤️
ほいではー!