しっかり呼吸してワンチャイすれば、超ハッピースパイラル✨
自律神経はコントロールできないけど
呼吸はコントロールできるらしい。
てことは意識的に呼吸してたら、
（呼吸ってよく浅くなるから）
自律神経も整うってことだー✨
じぶんを知るって言っても、
わたし達を悩ます思い込みは
心にべったり張り付いていて
なかなか気付けないし難しい🥺
けど呼吸なら誰でもその場で、
しかもタダで！！！できるのに
心が整うとか最高〜✨
おまけに健康にもなるし❤️
コスパ良すぎでは？！
わたしは意識と身体って
絶対に繋がってると思うので、
先天的な病気でない限り、
子供の頃からのネガティブの山積で
身体がうまく機能しなくなった極みが
歳を取った時の病気になるのでは？
と思っております。
かく言うわたしはよく疲れてました。
その理由は今は明確に分かってて、
わたしの全意思を母に捧げる代わりに
母の愛をもらってたからです。
わたしの全意思を渡すので、
基本姿勢が全部やってもらう、
全部もらう、なんですよ。←
わたしを捧げるから愛をくれるよね？
てことで、わたしの生きる基本が
無意識でじぶんを明け渡す＝全部もらう
になってるので、
自動的に世界のネガティブエネルギーを
受け取ってしまってたみたいなんです。
（実に無邪気であった）
だから出掛けたり学校行くと、
過剰なネガティブエネルギーを吸った日は
異常に疲れてたみたいです。
当時はこの仕組みを理解できるはずもなく
無自覚でサイキックゆえに
大変な目に逢うこともありました。
（遠い目）
でもあなたもここまでじゃなくても、
なんかいつも疲れてるな〜〜〜
とか
肩こりとか腰痛が辛いな〜〜
とか
よく風邪引くな〜〜
とか
いつも寝不足〜〜〜〜
とか、
不調を当たり前にしてることって
意外とあると思うのです。
五体満足で産まれた人ならば、
いつも元気が当たり前のはずなのに
いつも疲れてるのが当たり前、
ってなってるけど
わたしみたいに疑ってない的なことが。
でも疲れた時に深い呼吸ができてたら
わたしはきっと違ったと思うのです。
交感神経と副交感神経の切り替えが
バッチリできてるからぐっすり眠れて、
疲れも負のエネルギーも、
ビューンと吹き飛んだと思うんです。
眠りは癒しですゆえ
朝起きたら心も身体も新しくなって
新しい人生が始められる✨的な。
おまけにホメオスタシスの働きで
傷が出来ても風邪引いても、
勝手に身体は治してれると来たもんだ❤️
てことは身体は元から常に
良くなるようにできてるんだから
深い呼吸を日々意識したら、
もっとじぶんで整えられる〜〜💕
たとえ今そう出来てなかったとしても
次の瞬間から
しっかり呼吸したら良いだけですし。
そんでぐっすり休めるようになったら
嫌でもポジティブで元気になると思う〜💕
で、その状態でワンチャイやって
ピラミッドワークやって、
メカニックにヒーリングしてもらったら
相乗効果で凄まじいと思うのよ〜💕
だから我々深い呼吸してこ！
ワンチャイやりつつ深い呼吸しよ！
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