自己肯定感が０になるとき
大好きな池谷理香子先生の
『テトテトテ』
の５巻が発売されまして、ここんとこ↓
漫画家の先生たちの言葉って天才過ぎんか？
この↓
「本質的な部分に
不安定さがある気がするのよね
育つ過程で愛情不足を感じてたとか
で
それを埋め合わせるように
すごく恋愛にのめり込むみたいな」
ってもう、
ワンチャイ要らないじゃん！
と思ってしまうよ…。（遠い目）
恋愛に限らないと思うけど、
己の中の愛情不足を他の何かで埋めるって、
本当に我々がよくやるやつですよね🤔
わたしはメンヘラだから
完っ全に理解できます。
じぶんでじぶんを良しとできない、
なぜならじぶんには欠陥があるから、
と思ってしまうのです。
で、その欠陥は突き詰めると
わたしは愛されてるのか？
その価値がじぶんにあるのか？
ってとこに起因します。
だからそれを観ないで済むように
食べ物やお酒で体内を満たす
彼氏に愛されてるかを確認しまくって
脳内が彼氏だけになる
二次元やアイドルにのめり込むことで
欠けてる心の隙間を見えなくする
（悪口じゃないからーーー！
わたしも同じだからーー！）
何かにハマること自体は健全だけど、
それが行き過ぎてしまう時って、
人間誰しもあると思うんですが、
その時は自己愛バランスが崩れてるかな？
って思ってみると、
優しい気持ちでじぶんと対峙できるから
あなた自身とより優しく、より深く、
より良い関係を持てるのではないかな？
と思います💡
疲れてるとバランス崩しやすいですよね。
要するにじぶんに回せるエネルギーが
枯渇してるから他に頼ってしまうのです。
バランス崩れてるな〜って気付いたら、
何がわたしをそうさせた？
っていう検証は今後のために
絶対にしたようが良いと思います💡
その上で、
何をしたらわたしは復活できるのか？
ってパターンを色々持ってると
とっても心に優しくて安心できるので
ぜひぜひあなたのために
それを見つけてあげてくださいね！
それも、あなたを知るってことだし、
あなたを愛することでございますよね❤️
ええ。
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