どんな状態でも、生きてるだけで常に自己ベスト更新🏆いつも優勝🏆

新茶の季節ですね🍵
美味しすぎて、一口飲むたびに

おーいしーーーーーっ！！

とシャウトしております🍵
本当においしいんだもの❤️
はぁ〜🍵しあわせ❤️

茶葉はケチらないことです🍵

星野製茶園さんと茶友さんのお茶が
わたしはとてもすきです❤️
どっちかってゆーと
茶友さんの方がすきです🍵

ええ。

先日初めてメカニックを
受けてくださった方に
宇宙人メカニック先生が

「あなたはとても饒舌な方です」

って言ってて、

珍しいな

って思いました。

メカニックがその人のことを
こーゆー人ですって断定することって、
わたしの記憶だとあんまないので。

だから、本当はものすごく、
表現したいことが
内側に溢れてる方なんだなー✨

ってあたいは思いました。
アーティストさんでしたしね🎨
ええ。

が、それって別に
アーティストだから
表現者だから
作家だからとかじゃなく、
みんなそうだと思うんですよ。

つまり、何が言いたいかってゆーと

あなたはいつも本当のお気持ちを
あなた自身に伝えられていますか？
あなたはあなた自身に対して
饒舌に気持ちを伝えられていますか？

ってことなんです。

まあ必ずしも、
饒舌である必要はないとは思うけど
世界に向かって愛(言葉)を叫ぶより、

あなたがあなたに向かって、
あなたの宇宙の中心で
あなたに正直なお気持ち＝愛を
ちゃんと伝えられていますか？

とゆーことだけが、
本当に大事なことだと思いません？

そもそも、何が願いなのか？
本当の本当に、何を望んでるのか？

って言えない人のが多いです。

なので、そこんところ、
実によろしくお願いしますね。

と、あたいは常に思うのであった。

もちろんわたしも、
じぶんに対していつも思ってます❤️

だから誰にも知られないノートに
あなたのお気持ちを
文字にして形にする、
という作業がとても大事なのです。

心の中で思ってるだけのことって
意外と正体掴めてないことが多いので
形にして自覚することがとても大切✏️

ノートにお気持ちを書きますと
あなたはあなたのことを知れますし、
本当のお気持ちを出すことを
徐々に許していけるのです。

ええ❤️つまり愛の行為よ❤️

ぜひどうぞ📔

あと最近ワンチャイ始めたての方が
割といらっしゃるので
お伝えしてるんで
ここにも書いときますけども、

今どんなにじぶんでダメだー
って思ってしまう状態だとしても

今がわたしの自己ベスト🏆

って常に思うようにしてください。

ってお伝えしています。

例え今疲れ果てて、
家に帰って着替えず風呂も入らず、
メイクも落とさず
ゲロまみれになって
そのまま朝を迎えたたとしても、
それがわたしの最高の状態🏆

ってホッとすることで、
一切の自己否定が消えますゆえ❤️

ここの筋肉は頑張って育てましょう💪

ワンチャイとは
あなたがあなたの自己否定を
徹底的に見張って、
それをつぶさに許容していく技術を
磨いていく道でもあります。

てか自己否定を否定せず
全部いーよー❤️
ってことだけやってりゃ
はっきり言って人生爆上がりよ❤️

とゆーわけで、
あなたも今のじぶんを見渡して、
否定したくなるような状態だとしても
じぶんを嫌いでもそれが、

今のわたしの自己ベスト！
優勝🏆

っていつも思うようにしてみてね❤️

きっと楽になっていくよ❤️

そもそも生きてるだけで優勝🏆
ですから〜✨
あなたはすごいのだ〜〜！

ほいではー！