深さよりも日常化。

例えば瞑想は深いほうがいい。

みたいなのってあると思うんです。
深さって大事だよねって。

それは本当にそう！
本当にそう思います！

でも、月に１回の深い何か、よりも
浅くても毎日続けるほうが
結果早く深いところに行けるかなと。

ワンチャイ受けてくれる人で言えば
セッションの時だけじぶんを観る👀

とかじゃなくて、
日常でこそ心は動いているわけで
生活の中でじぶんの心の動きを観る、
感じる、知る、許容する、
ということをやればやるほど、
じぶんと仲良くなれるから
ぜひ毎日意識してほしいと思います。

最大限に大雑把に言ってみると、

ケイティが観てくれるから
じぶんでは観なくてもいーや。

みたいなのは、
ただ落ちてくるものを頭から浴びる
以上！

っていう感じに近いような。

ワンチャイでも
他の人のセッションでも
瞑想でも、勉強でも、なんでも、
何かを知りたいとか
上手になりたいとかがあるなら
たまに濃い時間を過ごすより、
日常の中にそれを組み込む方が
全然飛距離が長いし早いですよね！

あ、歯磨きでたとえると、

定期的に歯医者さんで
歯磨きして綺麗にしてもらうのは
とっても大事だと思うけど、
プロの歯磨きが効くのは
日々のじぶんの歯磨き状態に寄る！

みたいな。

なんであっても、
何かを得たい
上手になりたい
みたなものがあるならば、
日常でいかに楽にそれに取り組めるか？

の工夫に掛かってる〜〜。

って思うんですよね。

当たり前にやることに組み込めたら
こっちのもんだと思うので。

そういう工夫も楽しいし、
それでじぶんのものにできたら、
誰かに伝えたくなるくらい、
嬉しいことだと思うんですよね〜❤️

なので日常にいかに落とし込むか？

って考えるの大事ですよね〜。

あ、やりたいことに限りますよ。
無理は禁物〜。

無理なものは無理なのでね。

でも心のことは特に毎日毎秒毎瞬
じぶんと触れてるわけだから、
（１日６万回思考する？とか言うし）
エゴに飲み込まれっぱなしで放置
ってのは勿体無いかも？？？

って思えるなら
工夫してみようかな〜
って思えると思うんですよね。

軽〜〜く、できる範囲で。

なのでちょこっと工夫、
できる限りの工夫、
をやってみてもいいのでは？

と思います〜〜。
わたしにも言ってます〜。
ハイ〜。

あとですね、
話は変わるんですけど、
パスワードで保護🔑
するページが今後たまにあるかも？

って思っています。
鬱陶しいかなと思うんだけど。

わたしを知ってる人だけに
読んでもらう方が
わたしの心が楽な内容であることと、
（割とぶっ飛ばして書いている）
長期でワンチャイを
受けてくれている方達のが
内容も理解できるし
心に浸透してくだろうな、
ということと、
内容の濃さ的にも特典レベルかなと。

なので保護してる記事が
今後もたまに公開されて
大変申し訳ないんですが、
よろしくお願いいたします❤️

ケイティ