❤️じぶんを知って自由に生きる❤️ ❤️ワンダーチャイルドレッスン❤️

❤️ワンチャイ超基礎編❤️
❤️感情を感じる❤️

本当の本当は何を怒ってるの？
怒りの真の意味を理解しよう！

わたしはワンダーチャイルドレッスンで
みなさんの怒りの下にある悲しみを

「うんこ💩」

と呼んで、

「そのうんこ出してこい！」

と執拗に迫ります。笑

「怒りの下に悲しみがあるって、
どう言うことだろう？」

と思われると思うので、
まずはこのワンチャイ超基礎編でも、
怒りについて説明させて下さい。

怒りについてはブログでも割と
書いてはいるのですが
文章で書いたところで、
実際にあなたが本当の怒りを
感じてくれるまでは、
肚で理解するのは難しいと言うか、
まあ、無理なんです。。。

なぜならば。

怒りの下には悲しみがあります。

そしてその悲しみを分解すると…
我慢に繋がっていることが分かります。

我慢して素直な気持ちを溜めているから
あなたの本当の想いや願いが埋もれて、
やりたいことが分からない状態が続き、
悲しみが溜まってしまっているのです。

そしてわたし達の心の奥では、
そんなことをさせるじぶんに対して
ものすごい怒りを持っています。

だからこそ、怒りを感じることが
ものすごく大事なことなんだよと、
わたしはあなたにお伝えしたいんです。

そしてわたし達はその怒りの下に、
深い深い悲しみを溜めたまま
何世紀も生きてきたんです。
（過去世含めという意味）

だからそれをあなたの代で
打ち止めにしたくないですか？？

とは言え、じぶんが悲しんでいることや
たとえば惨めさを感じるのなんて、
できれば避けたいと思いますよね？

避けたいからこそ、
あなたの中のネガティブな感情は
あなたに無視されるのが
当たり前になっています。

だから本当の気持ちに向き合うのは、
ものすごく勇気がいるんです。

そんな訳で、
わたし達のほとんどは、
感情を無視して生きています。
（言い切ります）

例えば。

あなたが誰かに失礼なことを
されたとします。

あなたはそれでちょっと
ムっとしたとしても、
それをそこまで表現しないまま、
きっとすぐに

「されたことは嫌だったけど、
よくあることだしまあいっか。」

みたいなことを思って、
うやむやにすることって
意外とあるんじゃないでしょうか？

でもあなたの本当の感情、想いは、
誰かに嫌なことをにされたら、

「そんな事されたくない！
わたしはそんな扱いを受ける
人間なんかじゃない！」

って素直に怒っているはずですよね？

もしかしたら、
しばらく時間が経ったら、
また怒りが湧いてくるかもしれません。

でもその時に、その怒りをただ

「思い出すのはムカつくから
お酒飲んで忘れちゃお！」

みたいに済ましてしまうと、
あなたの想いは宙ぶらりんのまま、
身体のどこかに（例えば臓器に）
怒りが残ったままになります。

するとまた同じような状況が
やって来るのです。

(何度でもあなたが本当に気付くまで笑)

もしかしたらあなたは、

「わたしいつも同じパターンで
ムカついてる！」

って、思い当たることが
あるかもしれません。

じゃあどうしたらいいのでしょう？
同じパターンを繰り返さないために、
あなたができることは何でしょう？

それはあなたが怒っていることを
きちんと認めてあげることです。

なぜ人はテキトーにムカついて、
本当の怒りをスルーしちゃうのか？

本当に怒っていることを認めると、
どうなっちゃうと思いますか？

ちょっと時間を取って
考えてみてください！

え？！
わたしは失礼な扱いをされて
当然の人間？！

怒っていることを認めたら、
じぶんをどう思うか？？？

ちょっと難しいですか？？

失礼なことをされて怒る、
つまり失礼なことをされた、
と受け入れるとどうなるかと言うと

わたしは失礼な扱いを受けて当然の人間
と、受け入れる事になります。

これ、受け入れるとチクっ！
と来ませんか？

本当に怒りを受け入れると、

「自分はそうされて当然の人間だ
（この場合は失礼な扱いを受けて
当然の人間だ）。」

と、受け入れることになります。

「わたしは人から失礼な扱いを受けて
当然の存在だ。」

なんてこと、受け入れたくない！
ですよね？

だから、人は例えば誰かに
何かひどいことをされても、
それをきちんと受け止めずに

「あー、わたしも悪かったし、
そんなもんかもね。」

と自分を納得させ、誤魔化して、
怒りを感じないようにするんです。

じぶんを守るために
感じないようになっている、
ということです。

ところが！

1番避けたいことは実は、
怒りを感じないようにすること、
ではないのです！

冒頭にも書いたように、
その怒りを本当に感じてしまうと、
わたしたちは悲しくなるのです。

わたしは人に失礼な扱いを
受けて当然の人間だ。

とあなたがじぶんで認めたら、
どう感じますか？

わたしは、惨めだなと思ったり
恥ずかしくなったり、
情けなくなったり、悲しくなります。

これを感じることを
わたし達は最も避けたいから、
怒りを感じられないように、
心を麻痺させて、
感情を感じないようにしています。

ワンチャイでは、
わたしがみなさんの心を掘り下げて、
人それぞれの

無意識の標準装備意識

と言う、あなたの中で作られた
最低自己価値とも言える
心の中の前提になっている無意識
（＝セルフイメージ）
を観ていきます。

その掘り下げをしていると、
やっぱり幼い頃の話になります。

大抵は、ご両親との関係で
何か衝撃的なことがあって、
わたしの場合は

無価値なわたしは
どんなに頑張っても認められない人間

と、自らの価値を決めてしまいました。

無価値なわたしは
どんなに頑張っても認められない

と言うところから、
わたしは総ての行動を取っていたし、
総てのことをそこからしか
受け取れませんでした。

この意識は全方位３６０度
どこを向いても付いてきます。笑

（人の意識って、本当にお見事に
きっちり全てに当てはまって
とっても面白いですよ〜。笑）

このワンチャイで出す
皆さんのデフォルト意識は、
全方向を網羅するほどの
あなたの根幹にある深い深い想いです。

何でそんなに深いかって言ったら、
あなたの魂が持って来た、
あなたの人生のテーマだからです。

ちなみにセッションでは
この最低自己価値の真逆の定義を
みなさんの言葉で出してもらいますが
それこそが、あなたがこの人生でやる！
と決めてきたことなんですよ🌈✨
（表裏一体ですんでね）

だからこの意識が分かってると、
もうこの意識に負け続けなくなるので、
あなたがあなたの最低自己価値である
無意識の標準装備意識を知ることは、

超強みになります！

頑張っても頑張っても、
だれもわたしを認めてくれない。
どんなに望んでも、
わたしの願いは叶わない。
わたしが好きな人は、
わたしを結局好きじゃない。(辛)

わたしの真実はそうなっていたから、
何も受け取れなかったわたし。(辛)

「どんなに頑張っても
あんたは認めてもらえないんだよ！」

と他ではないわたしが思っていることを
わたしが受け入れていなかったから
そんな辛い状態が続いていたんです。

だって！！

そんなの受け入れるなんて、
ひどすぎるし、辛すぎますよね。笑
絶望級に悲しくなるし、
生きてることを呪いたくなります。笑

だからわたしは長年
じぶんは無価値な人間なんだ
と心の奥では決めつけていた癖に、
それを認識することを、
ずっとずっと避けて生きてきたのです。

感じられないと言うことは、
結局ほかの感情も受け入れていない
と言うことなので、
わたしはみんなが褒めてくれても、
絶対にじぶんを褒められませんでした。

だから怒りも感じられないし、
喜びも感じられなかったし、
何も受け取れないから
貧乏の極みだったのです。（借金有）
せつなーーーーーい！

でもこれをやっているのは、
わたしだけではないんですよ。

あなたは思い当たりますか？？

ワンダーチャイルドレッスンを
受けて下さる全員が、
わたしと同じように
最初は真正面から感情を
受け取ることができませんでした。

「わたしはじぶんのことを
もう観るところもないくらい、
たくさん観てきました。」

と仰る方でさえ、
本当の怒りを出すのは、
ものすごーーく！！
難しかったのです！！

（むしろ実際はそう言う方の方が
出すのが難しいことが多いです）

あんなひどいことされてるのに
怒ったらダメだよ！
って言われたら・・・？

さてさて、またここで
怒りの感情の話に戻ります。

本当に怒りを感じられたら、
何回も書いてますが、
そこで終わるのではなく、
殆どの場合はその下に
悲しみがあると思ってください。

これまでお話してきたように、
大抵の方が本当の怒りを感じることを
ずっと避けて生きています。

何故かはもうお分かりですよね？

例えば誰かに馬鹿にされたことを怒り、
その怒りを本当に受け入れたら、
馬鹿にされたじぶんを
じぶんで受け入れることになり、
苦痛を感じるからです。

更に踏み込むと、
わたしは馬鹿にされて当然の人間
と認めることになり、
それを受け入れるのは絶望級に
悲しいことだと気付いてしまうのです。

（ちなみにダライ・ラマ１４世は
一番高度なラマ僧だけが、
怒りの道を教えることができる
と仰ってるそうですが、
怒りを認識すると言うことは
そのくらい難しいってことなので
ゆっくり練習して行ってください）

なのであなたがじぶんの怒りや
我慢に気付いたら、

「わたしは本当は今、どう感じてる？」

と必ず聴いてあげましょう。
そしてもしそれが怒りだったら

「そーだそーだ！あんな事されたら
怒って当たり前だよ！
超腹立つ！なんて失礼な人なんだ！
死んじゃえばいーのに！！」

くらいのことまで、
思う存分あなたの為に思うことを
思いっ切り許してあげましょう❤️

わたしはよく、

「あいつマジでぶっ潰す！！！！
死ね！！！！！」

って本気で思ってます💖笑←

１回他人に怒りの矛先を向けないと
じぶんへの怒りに向き合うのは
とても難しいので、
必ずこれをやってください。

そしてこれをやることでまた！
思考の厄介なところが出現します。

他人への怒りを認めると、なんと！

思考は同時にその怒りを否定して来る！

こちらは怒っていることを認めたら
悲しみに気付くと言う感情とは別で、
思考、またはエゴの声です。

わたしはこれを正当化って呼んでます。

ご両親だったり、学校だったり、
いわゆる一般常識的なところから、
「世界はこういうものなんだ」
と信じてしまったあなたが、
じぶんが怒ることを罰するのです。

例えば、

「あんなことする人最低！！！」

って思ったとしたら、

「人を最低って言うなんてダメだよ。」

と、最低！と思ったのと
ほぼ同時くらいに思うかどうか、
ちょっとチェックしてみてください。

これも殆どの人がやっています。

それに気付けたらここからどんどん
じぶんにOKを出し続けていきます。

例えば。

「あんなことする人最低！」

と思ったら、

「そうだよねー。
あんなことするなんてひどいよねー！」

と同時に、

「あんなことする人最低！
と思うなんてダメ！」

と思考が被せて来たら、

「あ、そうかそうかー、
あんなことする人最低！
って思ったらダメと思ってるんだねー。
そうかそうかー、
それもオッケー！
そう思うんだもんねー。」

と言ってあげるのです。

このやり取りは、怒りが静まるまで、
または安心して落ち着けるまで、
繰り返します。

あなたが無視してきた想い(エゴ)
はあなたに気付いて貰えると、
安心して消えていきます❤️

そして怒りが鎮まって
じぶんを否定するのも一段落したら、
更にもう一段階踏み込んで
心の内側に入っていきます。

繰り返して書いておくと、

「あんなことする人最低！
そうだそうだー！
あんな人は最低だー！」

「人を最低と思うなんてダメだよ！」

「そうかそうかー人を最低と思ったら
ダメだと思うんだねー。」

ここまでやってあげると
心の中が落ち着いてくるので
（本心を認めらてもらって
安心するから落ち着く）
ここでやっと悲しみに進めます。

（やっとかよ！笑）

「誰かを最低と思ったらダメだよね
でもさ、あんなひどいことされて
すごく怒ってるのに、
その怒りを感じるなって言われたら
本当はわたしどう思う？？」

ってね。

そのでっかいうんこ💩
出してこーーーーい！！！

繰り返しになりますが、
感情を感じられない方が多いので、
そしてこれは
とても大切なことなので、
しつこく書いていきます❤️

あなたが自分に対して
丁寧に感情を聴いあげられると、

怒ったらダメ！
とじぶんに言われることは
正直な気持ちを否定されて悲しい

と言う素直な気持ちを
教えてくれるようになっていきます。

あなたが最初に怒りを感じているなら
悲しみが出てくるまで繰り返して、
総ての思いを肯定し続けます。

もう一度言うと、
殆ど総ての怒りの下には
悲しみがあります。

なので、この悲しみが
出てくるところまで、
きっちりと

「そうなんだねー、
わかったよー、
でも本当はどう思うー？」

を繰り返して聴いて行ってあげます。

あなたがそうやって、
きっと生まれて初めてくらい丁寧に
心の奥の気持ちに寄り添うことで、
あなたの中で無視され続けた感情が
やっと解放され始めるんです❤️

そしてその悲しみを感じ尽くせたら、
その怒りも悲しみも消えてしまいます。

無視されたり否定されなくなって、
本当のあなた自身を
認識してもらえたので、
安心できるんですね❤️

そこまで来たら、

「じゃあわたし、本当はどうしたい？」

と聴いてあげましょう❤️

その時の答えは、
純度１００％の
あなたの素直な想いです❤️

それが出せるとやっと！！
あなたの中の
無邪気な子供のような純粋さが
発揮出来るようになるのです❤️

結局のところ、
人は誰かに何かをされて
悲しいのではなく、
あなたがじぶんをそう言う人間だ
と決めていることに対して、
いつだって感情が動いているのです。

だから、総ての愛も喜びも
悲しみも無力感も罪悪感も
嫉妬も憎しみもあらゆるものは
あなたの中にしかないのです。

これ気付いていくことが、
この地球で人間として生きる上で
とてもとても大切なのです。

あなたの中の未消化の感情を
認めれば認めるほど、
あなたの中には深い安心感が湧き
あなたの世界が平和になります❤️

世界平和はあなたの内側からしか
達成していけないのです🌎

深く溜め込んだ想いであればあるほど
何度も同じことを繰り返します。

一度に受け入れられる量は、
その人の受けた衝撃によって違うので
トラウマ級の想いであるほどに、
ここを受け入れるのには
当然のことながら時間が掛かります。

（無視された時間が長いと
それだけ奥に閉ざされている）

じぶんや他人に厳しい人ほど、
ここを出すのに
時間がかかるかもしれません。

じぶんに厳しい人の多くは、
とっても繊細なんです。

細かく繊細にいろんなことに気を使い
いろんなことに繊細に傷付いてきたから
これ以上傷付かなくて済むように
ずっと心を固くして生きてきたのです。

だからやっぱり
ちょっとずつしか認められなくて、
時間が掛かってしまうのです。

わたしがそうでした。

だからわたしは、
本当に人生が辛かったです。

（お陰でワンチャイができた❤️）

あなたももしかしたら
その1人なのかもしれませんね。

でもこうやってゆっくりでも
あなたがじぶんを理解していけば、
人生は変わって行くので、
どうか安心してくださいね❤️

では、おさらいしてみましょう！

あなたが感情を感じられず、
感じたとしても
じぶんを正当化して
結局感じられないようにしてきたのは
本当の感情を認めたら
間違い無く絶望するからです。

わたしはじぶんが
無価値で無力と本気で気付いた時
本当の本当に絶望しました。

だって、わたしはずっと
じぶんには価値があると
信じたかったから。

わたしはすごい人！
と思いたかったから。

じぶんがすごくないなんて、
絶対に認めたくなかったから。

その為に、いつも全方向に
強がって生きて来たんですから。

でもそうやって、
必死でじぶんに鎧を着せて、
心に嘘をつき続けたから、
わたしの人生は苦しかったのです。

みんなはわたしのことを
すごく自由で強い人
と思ってるみたいですが、
わたしはこれを読んでくれている
誰よりも病んでたと思うし、
最底辺にある想いは
誰よりも闇だったと思うし、
本当にネガティブ人間でしたし、
どうやっても幸せになれないと信じて
人生諦めている節がありました。

（今は笑って言えるけど当時は
完全に悲劇のヒロイン中毒だった笑）

だから、みんなもわたしみたいに、
じぶんはすごいと思いたかったり、
価値があるとか
力があるとか思いたいのであれば！

あなたに価値があるのも素晴らしいのも
１０００％あなたの真実だけど、
その前にじぶんがすごくもないし
価値もないし力もないって、
あなたが決めてるんだなってことを、
本気で真正面から
受け入れてあげる必要があるのです。

やる前は怖いかもしれないけど、
１回出来ちゃえば、
わたしみたいに笑い話にできるから
どうぞ安心してください❤️

これこそ、そのでっかいうんこ💩💩
出してこーーーーいってとこ！笑

絶望を正面から受け止めた時
そこには愛が無限に拡がる❤️

昨夜もレッスンでクライアントさんが

「（絶望を）受け入れたら
本当に変われるんですねー！」

とびっくりされていました。

最初はやっぱり

じぶんが無価値って受け入れるなんて
そんなの変だよ！
だってみんな生きてるだけで
価値があるんだから。

と思うかもしれません。

わたしも真実はそう思うけど、
貴方の事実は、
現実はどうですか？
と聴きたいの！笑

あなたがじぶんのことを、
本当にどう思っているかによって、
あなたの世界は出来上がっています。

それを一度勇気を持って
きちんと受け入れてみましょう！

そしたら悲劇もギャグになる！笑

だって、わたしの場合は
じぶんで無価値って思ってるから
悲劇のヒロインになってる癖に、
こんなに悲しい想い、
誰からも理解してもらえる訳ない！
だってこんなに苦しい人は
絶対に他にいないもん！

ってなってた訳です。笑

あんたがそう決めてるから
そうなってるんだっつーの！

って話なのに、
じぶんと正面から向き合わず、
本当の気持ちに全く気付こうとせず
悲劇のヒロインぶって
さめざめ泣いてたって、
普通に面白くないですか？笑

でも、そんな風に
じぶんを笑えるようになるのは、
あなたがじぶんのことを
きちんと受け入れた後ですけどね。

だからじぶんの悲劇を
ギャグに出来る人は、
それだけじぶんから目を逸らさずに
受け入れた人なので、
自己愛を深めた人とも言えます❤️

じぶんの感情を感じるとか
じぶんを受け入れるやり方なんて、
一切教えてもらえなかったわたし達は
やっぱりこれって最初は
ものすごーく難しいのです。

わたしはその悲劇のヒロイン中毒から
なかなか抜けられず苦しみ続けたお陰で
ワンダーチャイルドレッスンが
出来たんですから、
感受性が豊かで繊細過ぎて
優しくて傷ついて、
それが嫌になって強がって
じぶんの首を締め続けて苦しんだ
わたし万歳！最高❤️

って今は思えます。

だってお陰でお金も稼がせて頂けて
ゆるゆると自由な生活も出来ているので
ああやって苦しむことも
わたしらしく生きる為には
絶対に必要だったんだって思えるので。

みんなの心を観るのも、
最初から人生余裕だぜ！
ってなってたら
絶対こんなに深く観れないし。

だから全部
じぶんで仕込んで来たんだな〜
と思うとおもしろくないですか？

あなたも、わたしと同じだと思います❤️

感情を感じるとは生きること
一生続くこと❤️

さて、このワンチャイ超基礎編、
いつ終わるんだなげーよ！
ってわたしも思ってますが笑

感情を感じることに
終わりはないのです〜！

これを地道にやることが、
変化への１番の近道です。

千里の道も一歩から！

あなたが憧れるじぶんになって
その生活をするには、
感情の総てを感じることを無視したら
非情にもったいないしコスパも悪い！

と言うことです。

ワンダーチャイルドレッスンを
受けてくれた友達が、

「準備が出来てない人には
ワンチャイ受けるの大変かもね」

と言ってたんですが、
それは感情を直視するからです。

でも本気になれば
わたしたちはいつだって、
今この瞬間からだって変われるんだし、
どうせ悲劇はギャグにしかならないから
早いとこ向き合って変わっとこ❤️

感情の感じ方に関しては、
いつもワンチャイで
皆さんに言ってることは、
ここに書き尽くせたように思います❤️

だからこれをやるだけでも
ほんとうに変わるので、
この超基礎編を何回も読んで理解して
本気で取り組んでみてくださいね！

最初は読んでも
意味が分からないかもしれないけど
何回も読んでたら、
絶対に分かるようになるからね！

あとやっぱり感情は上にも書いたけど
隠して来た年数が長いほど埋もれてる。

つまり長いこと感じないように
なっていたってことです。

子供の頃は誰もが繊細なので、
あまりにもショッキグな出来事があると
感じないように心を閉ざすのです。

だから感情を感じるようにして行っても
最初は何に心が動いているか？

わからないことも多いと思います。

そんな時は、もやもやするなー
でもなんか悲しいなーとか、
ショックだなーと、
その思いを放置せず

「わたしはなんで今、
こんな感じになってるの？」

とあなたの意識に
必ず疑問を投げかけてみてください。

そうすると天才潜在意識の
24時間フル稼働検索機能のお陰で、
いつか何かのきっかけで、
あなたが受け入れられる時に、
その感情の正体をちゃんと
見つけてくれる時が来ますよ！

だから元々備わっている
意識の作用を上手く使うのも、
とっても大切なのです❤️

何よりコスパがいい！

ワンチャイ受けてくれる人には
宇宙人のバシャールに教わった
ピラミッドワークをお伝えしてます。

それをやると、もっとコスパ良く
正体不明の感情が観えたり、
処理できるようになりますよ❤️

こんな感じで、
あなたがじぶんに対する
本当の思いを聴いてあげることを
絶対に諦めなかったら、
絶対的な安心感とともに生きることが
出来るようになります❤️

もちろん生きてれば、
人間だから心は動くし、
悩むだろうし、
動揺したり凹むこともあれば、
悲しみに暮れる日もあると思います。

でも、いつもじぶんを最優先して
あなたが気に掛けてあげれば、
そこに浸る時間は
どんどん短くなって行きます！

なのでぜひぜひ感情を感じることを、
当たり前にして行ってくださいね❤️

そして感情を感じることと、
無意識の標準装備意識を上手く使って
どんなことがあってもすぐに
本当のじぶんに戻れるあなた❤️
を作り上げて行くのが
ワンダーチャイルドレッスンです。

その下地をわたしと一緒に
しっかり力強く作って行くので、
手っ取り早く！深く！コスパ良く！！
人生先に進めたい人は
ワンチャイ受けてみてね〜❤️

とっても長くなっちゃったけど、
これはワンチャイ永久保存版だから、
たまに読み返して
理解を深めてみてください❤️

きっとその度に新しい気付きが
あると思います！

では、長い文章を読んでくれて、
どうもありがとうございました❤️