感情を感じる、感情を満たして楽になる方法・ワンチャイ無料講座✴︎１２✴︎　〜本当のあなたを理解する♡〜

こんにちは、ケイティです。
今日も昔の記事を
ぜひ読んでいただきたいわ！
と引っ張り出して
加筆修正しました。

ワンチャイでは

感情を満たしてね

と言うのですが、

それってどうやるの？

について、
詳しく解説して行きますね♡

読んだらぜひ実際に
あなたの気持ちに当てはめて
やってみてどうだったか？

コメントで教えてくれたら
とっても嬉しいです♡

感情を満たすって
結構何度もこのブログで
言っていますよね。

感情を感じる。

ってよく言いますが、
満たすと感じるって言うのは
ワンチャイの中では
少し違う解釈でお伝えしています。

わたしも昔は
感情感じたら良いんだよ。
とよく言われていましたが、
感じたところで
そんなに楽にならないなー。
と思っていたタイプです。

あなたはいかがですか？

人間は感情を感じるのを
置き去りにしてきたよ。

と、ある時観えない存在に
言われました。

（わたしは観える系です。
死人は観ませんw

↑観えることを隠してた時代が
どうあっもたらしい🤔記憶にない。笑）

感情を本当の意味で感じることは
実は人間生活の中で、
あまり浸透していない
とわたしは思っています。

あなたは

悲しい。

って悲しんだら
それで終わると思ってますか？

きっとそうですよね。

でも本当に大切なのは、

何を悲しんでいるのか？

を知ることなんです、

あなたのために。

例えばあなたが好きな人に
フラれたとしましょう。

好きな人にフラれたら
悲しいですよね。

あなただったら、
何が悲しいですか？

わたしは、好きな人が
わたしを受け入れてくれない。

ということがいつも悲しかったです。

それが悲しい。
だから泣く。

でもワンチャイでは
もう一歩踏み込みます。

悲しいと涙を流すその奥で、
あなたは自分のことを
本当はどう定義していますか？

そこがとてもとても大事なんです。

好きな人がわたしを
受け入れてくれないから悲しい。

確かに！

でも

もっと大事なこと

は、

好きな人に受け入れてもらえない
わたしのことを
わたしはどう思ってるかな？

ってことです。

わたしの場合は
無価値と思っていました。

だからわたしが
好きな人にフラれて悲しいのは
わたしは好きな人に愛されない
無価値な存在。
と思っているからです。

でも、ここでも終わりません。

好きな人に愛されない
無価値なわたしを
わたしは本当の本当のところは
どう思っているか？

をきちんと受け入れます。

これが、痛いんですけどね。

でも受け入られちゃえば
なんてことないんですよ♡

わたしの場合は、
好きな人に愛されない
無価値なわたしはダメな人間！
と思っていました。

お前なんか愛される価値もない
ダメな人間＝生きる価値もない。

と自分に言って
自分を否定していたんです。

（なかなか辛辣ですよね。
でも意外とみんな、
似たり寄ったりなんです♡）

それが本当の本当に、
わたしを悲しませていた、
大元の理由です。

それを受け入れると、
大抵の流れですが
最初は悲しいです。

その次に怒りがこみ上げます。
そしてその次にまた
悲しくなります。

ここまで来て初めて
感情を感じることが出来ます。

感じられたから初めて

じゃあどうする？
どうなりたい？
どうしたい？

と本当の愛と優しさで、
思いやりを持って、
自分に聴いてあげることが
出来るんですよ♡

他の言葉で言い換えると、

本当のあなたに気付く♡
本当のあなたを理解する♡

って感じです。

気付きって最大の癒しなんです♡
本当の意味で気付くから、
一瞬で変わることも出来る。

だからどうする？
どうしたい？

と聴いてあげることで、
あなたのための真の行動が
取れるようになるんです♡

愛ですよね！

続きますね♡