欠乏感、結局根っこは欠乏感。
急に温度差〜〜〜！
皆さんの場所はいかがでしょうか。
金木犀の香りがする気がするよ💕
体調気を付けて行きましょ〜✊
そう、欠乏感。
結局欠乏感なんですよ、
心の底辺に漂っているのは。
たゆたっているのは。
なんかいい感じに言ったところで
それは結局欠乏感。
例えば、「どうせわたしなんて」
も、わたしじゃだめという欠乏。
「お金がない。なくなる。」
も、分かりやすく欠乏。
人それぞれ、
色々な想いのパティーンがあって
いろんな欠乏感があります。
それをワンチャイで面白おかしく、
愉快に見極めて行くー✊
なのですが皆さんも
「わたしのこの思いは欠乏なのか？
そうなのか…？
そうなのかもしれない。」
という切り口で観ていくと、
何かがみつかるに違いないと思うし
面白いから観てみると良いです❤️
もちろんいろんな感情感覚があるけど、
欠乏感で結構網羅できるから
発見できたら！
気付けば変えられる✨💡✨
ですのでね🌟
あ、そういえば、最初にトラウマを
受けてくれた方の中で、
今ガツンと根っこに効いてきてて、
（浸透する時間は人それぞれ〜）
「結局わたしの総てはあそこだった！」
という様々なことが、芋づるで
どんどん冷静に分かる様になった、
というような声がちらほらありまして
嬉しい限りです❤️
どうしてかって言うと、
トラウマを癒したことによって、
トラウマとその方に距離が出来たから
「あ、普段よく感じているこれも、
結局あそこから来てたんだな！」
ってなったと言うことです❤️
これがわたしのトラウマ！！
って分かってるだけの状態だと
（自覚してようがしてまいが）
没入感並びに臨場感がすごいから、
その出来事とじぶんを切り離せず、
どうしても冷静に観れないのです。
だから
その出来事＝わたし。
くらいになってしまうのです。
例えばわたしの例で言えば、
死ねばいいのにと言われたわたしは
＝愛する人に拒絶されるわたし
としてしかじぶんを観れなかった。
みたいな感じで、
その出来事と己を切り離すのが、
頭で分かってても難しいんです。
なぜなら感情と肉体が
傷を負い過ぎているから、
その出来事とじぶんを切り離せない、
と言うのが１番の理由だと思います。
ここで言ってる距離が取れるって、
理屈じゃなくて体感、五感、
身体全部で理解できると強いから
トラウマヒーリングしとくと
変化も力強く速いよ！
と言うことです。
でですね。
出来事と距離が取れない、
と言う意味では、
皆さんやっぱ掘り下げが苦手だなー
って思います。
慣れないと難しいのは仕方ないけど
それもやっぱり没入してるからです。
なので、ワンチャイの最初の方で、
ノート添削回を設けようと思いました！
（キラーン✨👀✨）
赤ペン✏️ケイティ降臨！
（赤ペン言いたいだけ）
ノートの書き方ページに沿って
皆さんに書いてもらったものを、
一緒に観ていくと分かりやすいかな、
って思ったのです！（どお？どお！）
ノートの書き方と例文は載せてるけど
（特典なので非公開ページにてですぅ）
「わたしに当てはめたらどうか？」
って、もちろんワンチャイでやるけど
書いてもらったノートで一緒にやると
より一層浸透するのが速いかな？
と思ったので❤️
「わたしに当てはめたらどうなの？」
ってよく思いません？
本読んだりとか、
人の話聞いたりとかしてて。
「わたしのこの場合だとどうなの！
分かんないんだけど！」
ってなりません？
わたしはそれを知りたかったから
ワンチャイやっておりますな。
やっぱじぶんを真っ直ぐ観るって
コツもあるしポイントもあるよなー
って思ったので、
わたしも改めてまとめてみました📖
ワンチャイもう結構やってるけど
添削回やってほしい！
という方は言ってくださいね📔❤️
じぶんで書いたノートから迫るのも
楽しいと思う〜💕
わたしも皆さんが
どんな風にご自身を観てるか？
って明確には分かってないので、
一緒にやればわたしはわたしで
どこで引っ掛かるのかな？
って明確になっていいかな💕
って思うので❤️
てな感じで赤ペンケイティも
ぜひご活用くださいね〜✏️
そして欠乏感大発見も、
お忘れなくどうぞ〜👀
では〜。
