何回テストしても、ハイリーセンスィティヴパーソンから弾かれた自称繊細のわたくしからHSPさん達へおくるお手紙。

友達にHSP診断受けてみて
って言われて受けてみたら、

あなたはHSPじゃないみたい😅

って診断されました。（３回）

わたしが繊細じゃないだと！？

と心から思い
HSPだと言う友人達に
それがどういうことを言うのか？

を聞きました。

曰く。
人の言ったことが気になって
無駄にぐるぐる考え込むとか、
じぶんの言ったことで
人にどう思われたかなとか
やったことでどう思われたかなとか
ああ、こうしたらよかったな、
あれはダメだったよな、
とかそういうことを過剰に気にする、
だそうです。

それを聞いたわたしの感想。

それ、他人軸なだけだから！

（安心してください✋言ってません）

ただ、それを教えてもらって
お客様の半分くらいは
初期設定が強めのそれだ！

と知れたのは、わたし的に
すごくよかったです❤️

でも友人２人の話聞いただけで
HSPさんがどういう状態の人か？
わたしは何かを読んだ訳でもなく。

そんな簡単な話じゃないから！

というのは重々理解した上で、
それでも敢えて申し上げたいことは

その過剰な反応は、
生まれつきの繊細さじゃないですよ！

ということです。

もちろん周りに人がいて
関わり合って生きている以上、
人の言動が気になるのは本能で
自然な反応ですよね。

それは本当にそうと理解した上で、
過剰に自他の言動が気になると言う、
HSP的過剰反応は止められますよ！
とお伝えしたいのです。

現にワンチャイ受けてくれる皆さんは
少しずつそこを自力で変えて行きます。

過剰反応はあなたの在り方を観て、
己の嫌なことを許せたら、
確実に手放せる部分です。

あなたの人生を生きてるのは
他人じゃなくてあなたなんだから、
他人軸の方があり得ないはず。

普通に考えてそうですよね？

ゆーて、
こんな情報過多な世界で生きてたら、
簡単に他人軸になるわっ！
本当よね〜。

でもそれを踏まえた上でも言わせて！

ワンチャイ的に言えば、
わたし達の感情は
他人のせいで湧いたとしても
本当のあなたに気付くために
あなたが自ら己に感じさせています。

だから逆をいえば、
他人の否定的な感情の責任を
あなたが負う必要はないのです〜。

だってそれはその人のものだから。

コントロール不可能なことを
どうにかしようとすると
苦しみしか生みません。

だからもう既に過去になっている
自他の言動を過剰に思い悩むくらいなら

なぜわたしはそう感じるのかな？

と言うことだけ感じて、
嫌ならそれを手放せば良い！

ワンチャイです❤️
シンプルです！

でもそんなの教わってないから

人を傷付けないように、
人に悪く思われないように！

って細心の注意を払うために
繊細にならざるを得なくて、
あなた自身を置いてけぼりにして、
たくさん傷付いてきましたよね😢

少なくともわたしはそうだったから
ワンチャイができたんです。

超雑に言えば我々は己を追い込んで、
勝手に傷付きまくってただけです。

わたし達の人生はどこまでも、
自作自演の1人劇場です。

だからその傷を作った原因が、
どの思い込みに由来してたか？

をあなた自身のために知れば、
グルグルしちゃう他人軸を
あなた中心に変えて行けます！

これは本当にもう習慣というか
心の癖なだけだから、
あなたが本当に嫌なら、
考え方と心の扱い方を学んで、
自力で変えて行けることです❤️

これはコントロールできること！
だから怖くないどころか、
むしろあなたは強くなる！

あなたの内側は
あなただけが変えられるのです。

そいうことが理解でき始めると
他人がどうこうしてても、

あー、やってんな〜。
頑張れ〜〜。

くらいに思えるようになります❤️

今台風じゃないですか。
台風って地上では嵐だけど、
雲の上はいつも晴れてますよね。

地球全体から見たら、
今日本で起きてる台風は、
お、荒れてるね〜！
やってるね〜！
くらいですよね、たぶん。

じぶんのことも
そういう高い視点から観るように
訓練して行くのです〜。

だからあなたが他人の言動や、
じぶんがやってしまったことで
グルグルグルグルしてる！
（台風直撃してる！）

と気付いたら、

はっ！今わたしの軸がズレている！
わたしにはどうにもできないことを
コントロールしようとしてるから
今苦しくなってるー！

と、まずは自覚できるようになる！
（雲の上の地球全体から観る）

と決意しましょう〜！
そんでワンチャイ受けましょ〜❤️

あなたの他人軸の最初のきっかけと
その傷がどうしてできたのか知って、
ついでになんでその思い込みを
人生で経験することになったのか？
も知って、自力で変えて行くために、
一緒にワンチャイしましょ〜❤️

たのしいよ〜。

↓こちらは他人軸になりがちな方
（今思えばHSPさん❤️）に向けて
書いた記事でございますのでぜひ❤️

永久保存版・自己否定が強いのは●●●だからです！って絶対知っておいてほしい。