永久保存版・自己否定が強いのは●●●だからです！って絶対知っておいてほしい。
自己否定はみんなありますよね。
わたしが拝見してて思うのは、
自己否定の度合いは人それぞれで、
上下も良い悪いもないってこと。
ちなみにわたしの自己否定は最強☠️
でもそれは、それぞれの人生の
課題に沿っているものなので
わたしの自己否定具合は、
今のわたしには
これがちょうど良いんだな。
くらいに優しく受け止めましょう❤️
自己否定強めのわたしは、
じぶんが大嫌いで常に無視してたので、
心の声なんて聞いたことなかったし
それでじぶんを傷付けていたことに
長い間まったく気付けませんでした。
だからこそわたしは必ず
ワンチャイの最初の時に
あなたの中には
あなたが無視し続けた
虐待児がいます。
無視し続けたあなたを
信頼してません。
だから最初はあなたの話も
聴いてくれないかも知れません。
その子の信頼を取り戻すために、
どうしたらいいと思いますか？
それを考えて、信頼を取り戻す
訓練（と時間）が必要なんですよ。
ってお話をしています。
あなたがあなたを否定し続けたら、
わたしは否定される存在
が標準装備になるので、
意識は常にあなたを見張って、
少しでも非があれば責めています。
だから他人の言動にも敏感になって
少しでも気になることを言われたら
わたしは批判された
わたしはバカにされた
わたしは傷付けられた
わたしはダメな人間だ
などと過剰に反応してしまいます。
例え相手にそのつもりがなくとも。
何より恐ろしいのは、
我々はその状態で生きてることに
無自覚ってことです。
傷つきっぱなしの無法地帯by己。
あなたが思っている以上に、
我々はそれを疑うことなく
無自覚にやり続けています。
それに気付こうね！
それがワンチャイだぞ！です。
そんな訳で、
あなたの内側に自己否定があると、
他人に否定されるじぶんを想定して
常にその中で生きてしまいます。
つまり他人軸になって、
あなたの核が不在になります。
てことは計り知れない他人の意思で
あなたという存在が確定する！（怖）
（と、思い込んでるだけね）
そんなの怖いし、疲れるし、
絶対嫌ですよね？
だからこそ覚悟を決めて、
その恐怖とメンチ切って
それが何に準じてるかを観ると…
あなたの自己否定！
（つまり己が一番厳しいのであった）
で、わたしたちは
誰に一番愛されたい？
って言えば本当はじぶんですが、
初期設定ではその対象が
親であることがとっても多いです。
大抵の人たちは３歳くらいまでに、
その愛されたい存在に愛されてない、
と感じることが起こります。
（６、７歳で確定する）
これがトラウマになります。
愛する人に愛されないと言うことは
人類最大の屈辱で最大の恥なので
それを必死で隠してしまいます。
愛されてないじぶんのことは、
隠すほど嫌いだから無視します。
完璧で理想的じゃないじぶんに
失望するし、絶望するし、
嫌悪するし、軽蔑するし、
許せないからです。
傷付きやすい繊細さんほど
これが強めになる傾向があります。
つまりちょっとした他人の言動に
過剰反応する可能性が高くなる、
ということでもあり、
些細なことでも
傷付けられた！悲しい。
バカにされた！許せない！
と、過剰に感じてしまうってことです。
高センサーゆえ、
細かく感じられるので
愛されてないじぶんへの
審査基準も厳しいのです。
じぶんに細かく厳しいのと同じだけ
外側にも過剰に反応してしまう。
自作自演なんだけどね。笑
でも、基準が細かい繊細さんは本来、
細かく隅々までじぶんを知りたくて
愛し尽くしたい欲が強いのです❤️
それはたくさんの豊かさを受け取れる
ってことだし、
だからこそ人にたくさんのことを
伝えられる人だとも思います❤️✨
だから自己否定強めの他人軸から
自由で豊かで無敵な、
あなたの真ん中に意識を戻すと
確固たる絶対的な軸を持って
愛と魅力溢れる人になる✨
と、お分かり頂けますでしょうか？
その状態なら
たとえ誰かに非難されても、
なんか言ってるね〜乙〜。
くらいに軽く思えるし、
もし言われて気になることがあるなら
内側に潜って解放する力も、
人に意見する勇気も備わっています。
理想的！
とは言え生きてる限り人目は気になるし
自己否定も消えないと思います。
でも、
そう思うものなんだから、
気になるなら更にどうなりたい？
が常に分かるだけ❤️
と思えていたら無敵ですよね！
そのためにも、
わたしはどうしたい？
どう思う？
何が好き？何が嫌い？
を日々じぶんにいちいち聴いて
その都度じぶんの真ん中に戻る❤️
あなたをあなたの愛で
いつも満たせるように！❤️！
わたしはあなたがよりあなたらしく
輝いて生きられますように✨と
強く願ってワンチャイしております。
こちらもぜひ↓読んでね！
では！
