永久保存版・自己否定が強いのは●●●だからです!って絶対知っておいてほしい。
![person sitting on cliff raising up both hands](https://kayty.jp/wp-content/uploads/2024/04/pexels-photo-1439087.jpeg)
ほい。
自己否定はみんなあると思います。
当然ですけど人を観てて思うのが
自己否定の度合いって
人によって違うなーってことです。
当然上下とか良い悪いじゃない。
人それぞれの
人生のテーマに沿っているので、
わたしの自己否定具合は、
今のわたしには
これがちょうど良いんだ💖
さすがわたし!
じぶんの意思で
ちょっとずつ変わってく、
それが楽しいしそれを楽しんでる💕
さすがわたし!
と思って欲しいです❤️
わたしは超スパルタだったので、
は?じぶんを好きになる要素?
あるわけねーじゃん!
と本気で思って生きていました。
しかも、そんなに罵倒して
嫌悪してることに、
長いこと全く気付いてなかったな。
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だからワンチャイの最初の時に
わたしは必ず、
わたし達の心には虐待児がいて、
あなたの中にあなたが虐待し続けた
虐待児がいるんです。
じぶんを無視して虐待しまくったから
あなたから全く信頼されてません。
だからあなたの話も
最初は聴いてくれない可能性がある。
そんな子の信頼を取り戻すために、
何したらいいと思いますか?
ひたすら否定せずにそばにいて、
じぶんの話を聴いて、
どう思ってるかを聴いてあげて、
いいよいいよと言い続けるしか
できないと思いません?
そうやって信頼を取り戻す
訓練(と時間)が必要なんですよ。
ってお話ができるんです。
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あなたがやんややんや、
ずーっとじぶんのことを
否定し続けていたら、
わたしは否定される存在
が標準装備になっちゃいます。
だから
わたしは間違ってないか?
わたしはおかしなことしてないか?
を常に気にしてしまいます。
だからこそ、
何か嫌なことを言われたり、
やられたりすると、
わたしは他人に批判された
わたしは他人に傷付けられた
わたしはダメな人間だ
と認識してしまいます。
恐ろしいことに、
我々はその状態で生きてることに
無意識で
無自覚です。
つまり傷つきっぱなしの
連敗続きってことよ!笑
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無意識・無自覚、
怖いんですよーーー!笑
つまり否定が当たり前、
とゆーヤク中状態です。笑
自己否定にラリってる、
自己否定不感症です。笑
あなたが思っている以上に
我々はそれを当然のものとして
無自覚にやり過ごしているのです。
それに気付こうね!
それがワンチャイだぞ!
ってわたしは一生言ってる。笑
だからわたしも一生
じぶんのこと観てる!笑
だから無意識に、無自覚に、
自己否定垂れ流しで
当たり前のように生きてたって、
自覚するとこから始めましょう。
でもその自覚は痛みを伴うので
1人で観るのは難しいし、
人に言われても
(ワンチャイしても)
観れない状態が続く人は
実はいっぱいいるし、
受け入れられる量も本当に、
その人のその時の状態に拠る。
生物は本能的に痛み苦痛を避けるし、
成長度合いも人それぞれ、
決めてるんだろうな、と思います。
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そんな訳で、
あなたの内側に自己否定があると、
あなたの人生の創造主はあなたゆえ
外から否定されてると認識しがち。
だから無意識で
他人に否定されるわたしを想定して、
その世界の中で生きてしまう。
そのことに、大概の人は、
全然気付いちゃいないのです。笑
てことはどーゆーことか?
ってゆーと、
生きる基準が
外側にある。
つまり他人軸ってやつです。
じぶんが軸になって生きてない。
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てことは
常に他人の評価ありきで、
(妄想の他人の評価基準で)
じぶんを観ることになります。
だから余計怖いよね。
計り知れない他人の意思で、
じぶんの存在が確定してしまう。
計り知れないコントロール不能な
人の基準、人の評価に怯えるなんて
それはそれはホラーです!笑
それが基準がじぶんにないってこと。
大袈裟に言えば、
恐ろしい敵を常に想定して生きてる
ってことになる。
そんなの嫌だし疲れるよね?w
だからこそ覚悟を決めて頑張って、
その脅威とメンチ切る勇気を持って
その恐怖をはっきり観てみると?
その評価が何に準じてるか?
っていうと、
あなたの自己否定。笑
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で、わたしたちは
誰に一番愛されたい?
って言えば本当はじぶんだけど、
なかなかそうも思えず、
初期設定でその対象が
親であることがとっても多いです。
で、今産まれる人は違うかもだけど、
今大人の大抵の人たちは、
3歳くらいまでに、
その愛されたい存在に愛されてない、
と感じることが起こります。
(6、7歳で確定する)
いわゆるトラウマです。
しかも愛する人に愛されないのは
人類最大の屈辱です。
それは最大の恥です。
だからそれを必死で隠したい。
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愛されてないじぶんを、
隠すほど嫌いだから
じぶんを無視してしまいます。
完璧で理想的じゃないじぶんに
失望するし、絶望するし、
嫌悪するし、軽蔑するし、
許せなくなってしまいます。
しつこいけど、人それぞれ、
今回持って産まれたテーマが違うので
自己否定の程度もそれぞれです。
で、繊細さんは、
高センサーを搭載してるので、
細かいことに気付ける!
とゆー強みがあります❤️
でもそれは同時に、
その人の意識のフェーズ次第では
ちょっとしたことに
過剰に反応してしまう、
とゆー危険も孕んでいます。
(その状態の脳みそは
爬虫類脳と言うそうなので、
気になる方は調べてみてね!
自己分析の助けにはなると思う)
だから、些細なことで
傷付けられた!
悲しい。
と、人より強く
感じてしまうんです。
それは、前述の通り、
基準が外側にあって
じぶんのことを観てなくて、
じぶんを否定してるからです。
高センサーゆえ、
細かく傷を感じちゃったから、
愛されてないじぶんへの
審査基準が細かいのです。
内側で起こることが外側に出るから、
じぶんに細かく厳しくした分、
外の反応にも過剰に反応してしまう。
つまり人より傷付きやすいのです。
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つまり自作自演なんだけど笑
でも、基準が細かい繊細さんは
とっても贅沢屋さんなんです✨
細かく隅々までじぶんを知りたい!
愛し尽くしたい!!!
とゆー欲が強いってことなので、
とっても素敵だし、
人にたくさんのことを
伝えられる人だと思います❤️
とゆーわけで、
他人軸から自分軸に、
世界の基準から
じぶんの基準で生きる!
に意識を戻すの大事!
そしたら、じぶんが基準だから
当たり前だけど、
たとえ誰かに悪口言われても、
は?
それ言うお前がそこ観ろや。
わたしはわたしなんだよ。
お前じゃねーし。
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と、軽〜く思って、
気にも止めないくらい、
じぶんという存在が
あなたの世界で確立するのです💕
とっても素敵じゃないですか?
とは言え、生きてる限り、
キリストにでもならない限りは
人目は絶対気になるし、
自己否定だって消えないと思います。
でも、
それはそれ、
これはこれ。
そー思うもんだし!
だったら更にどうなりたい?
が観えるだけ❤️
それって楽しいよね!
で生きたいですよね!
そのためにも、
わたしはどうしたい?
どう思う?
何が好き?何が嫌い?
等々を、
日々じぶんにちゃんと
いちいち聴いて、
じぶんにエネルギーを戻す❤️
じぶん中心蔵で生きる!
だって愛は、
あなたの内側から
常に湧いてるものであって
外からもらうものじゃないから💕
そのじぶんの愛を
日々認識して喜ぶのが
生きるってことかもね!
こちらもぜひ↓読んでね!
ほいでは!