しっかり呼吸してワンチャイすれば、超ハッピースパイラル✨

自律神経はコントロールできないけど呼吸はコントロールできるらしい。てことは意識的に呼吸してたら、（呼吸ってよく浅くなるから）自律神経も整うってことだー✨ じぶん … 続きを読むしっかり呼吸してワンチャイすれば、超ハッピースパイラル✨