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じぶんを知って、ぶっ飛んで生きる!

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ボーッとしながら深い呼吸をして、あなたと繋がる静寂の時間を持つと…?!

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この記事を書いている人 - WRITER -
ケイティです。生まれながらのサイキックです。 いろんなことを宇宙に教えてもらって生きてきて、心の探求と分析と、この世の法則の研究が好き過ぎて、ワンダーチャイルドレッスンを創りました。 ガイドのお言葉をお伝えすることと、宇宙人と一緒にヒーリングもしています。 今はこの3つを合わせて、ワンダーチャイルドレッスンと呼んでいます☆ どうぞよろしゅう。
詳しいプロフィールはこちら

心がワッサワサする時ありません?

不安でいっぱいになっちゃう時ありません?

忙しくしてると心を亡くして
そうなることはいっぱいあると思う。

でも今の時代、
物理的に忙しくなくても
いつだって心が騒がしくて
落ち着かないことも日常的にあるよね。

あとは〜、先日書いたみたく

どーにもこーにもそこから抜けられない!

ってパニクってる時とか。

わたしの経験上、
パニックになった時こそ
いったんその状況と距離を置いて、
今この瞬間に集中すると
すぐにそこから抜けられる。

今の状況をちょっと上から観ると
パニクってる状態からはすぐに離れて
割と秒で落ち着けるからそうしてる。

わたしはその観方を、
神様目線でじぶんを観るって呼んでる。

けど、

「それどーやんの?」

って言われて

「一段高いとこからじぶんを観るんだよ。
そしたら今やることが分かるから。」

って言っても、
いまいちよく分からない人もいるっぽい。

(わたしは仕事してるときは必ず
この目線になってるから
たぶん人よりは馴染みがあるんだと思う)

これ↑とか参考にして欲しいけど〜❤️

でも何らかの思考に
じぶんを乗っ取られるくらい
パニクってる時は
冷静に神様目線しよう!

って思えないことのが多いか〜。

確かに!
あたいもそーよ!
てかそーだわ!
あたいこそがそうだったわ!
偉そうに言ってる場合じゃなかったわ!

と気付いて、聴きましたよ。
ガイド先生に。

そしたら〜〜〜〜

答えはいつもながら超絶シンプル〜✨

どぞ↓

瞑想が良いけど
難しいなら深い呼吸を繰り返す。
回数や時間は重要じゃないから、
あなたの意識が落ち着きを取り戻すまで
呼吸を繰り返しなさい。

意識して深い呼吸をすれば

必ず落ち着きを取り戻します。
なぜなら呼吸を通じてあなたは
本来のあなたとの繋がりを取り戻すからです。

  なんやて!?そーだったの?!

わたしは地味に深呼吸は効くから
やってみてね〜って言うことあるけど

深い呼吸は
じぶんに繋がる方法


とは知らなかったから
超良いこと聴いたんですけどー!!!

ってなったけど

え?みんな知ってた???

余計な思考が鎮るからだって❤️
そしたら本来のあなたになるわよね〜。
本来のわたしになるわよね〜。

確かに〜〜。

あとこれは↓
わたしが個人的に非常に強く←
言われたことのほんの一部だけど
みんなもそうだと思うから載せるね。

毎日必ず何回か
静寂の時間を持つ必要がある。


深呼吸すると思考が落ち着くのは
本来のあなたと繋がるからで
だからワッサワサしてる時ほど…

てゆーか日常的に、
深呼吸する習慣を身に付けたら
それだけで人生うまく行くかもね!

だから

わっさわっさするううう!!

とパニクる前に、
いやいやそれ以前に


1日の中で何回か深呼吸して、
あなた自身と繋がる
静寂の時間を取る習慣を持てば、
パニックになることや
変な思い込みに乗っ取られることもなく、

本来のわたしやあなたと
いつも繋がっていられて
落ち着いていられるじゃん!

え、何それ超簡単じゃん!

やるのはタダ。

そんで

やった人だけが
変われる。

千里の道も一歩から方式だね!

(言っとくけどあたしゃ
毎日継続するのが何より苦手だよ。←)

なので最近意識して
毎日ガイドとかメカニックと話す時間と
深呼吸の静寂の時間を取るようにしてて
超絶わたし偉いんだけどって震えおります。

効果としては…!!!!

本がたくさん
読めるようになった!

集中力ないのでなかなか本が読めないわたくしめがですよ!

あとブログを書く余裕が生まれてる気がする…。

あと、ポイントとしては

深呼吸すればじぶんと繋がれるんでしょ

って言う他力な感じ
やればいーんでしょ
ってやっつけで深呼吸しても無駄だお。

(↑わたしがやりがちなやつです、ええ)

大事なのは

心に静寂が生まれること

      

だかんね!
何事も、主体的にやっとこ✨
あなたの人生だからね〜❤️

わたし的に、心に静寂の時間をってのが


成熟した人間ぽくてくわっくぉうぃーうぃ!
         (かっこいーい)

てなって続いております。

なんか続ける意義というか
メリットがないとね。
やっぱね。
むずいよね。
続けるってさ。

てなわけであなたもわたしと一緒に
毎日静寂の時間を取りましょ〜❤️

約束〜〜🤞

ほんじゃ〜ね〜👋

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ケイティです。生まれながらのサイキックです。 いろんなことを宇宙に教えてもらって生きてきて、心の探求と分析と、この世の法則の研究が好き過ぎて、ワンダーチャイルドレッスンを創りました。 ガイドのお言葉をお伝えすることと、宇宙人と一緒にヒーリングもしています。 今はこの3つを合わせて、ワンダーチャイルドレッスンと呼んでいます☆ どうぞよろしゅう。
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