❤️ALWAYS LOVE YOURSELF FIRST❤️ALWAYS LOVE MYSELF FIRST❤️

じぶんを知って自由に生きる

ワンチャイって何?どんな感じで進んでくの?受けたらどう変わる?

人生を楽しむ能力が劇的アップ❤️読むだけで人生がどんどん自由に楽に楽しくなる超簡単テクニック!

ケイティ
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ケイティ
ケイティです。生まれながらのサイキックで、いろんなことを宇宙に教えてもらって生きてきました。 心の探求とこの世の法則の研究が好き過ぎて、宇宙人と一緒にワンダーチャイルドレッスンを創りました。 一見ぶっ飛んでる風味ですが、じぶんのサイキックな部分を疑っていた時期もあったので、論理的思考も意外と鍛えられています。 右脳と左脳の統合、ハイヤーセルフと今ここのじぶんの統合を目指し、じぶんを知って自由になりたい人のための、ワンダーチャイルドレッスンを提供しています♡
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どうもケイティです。

最近ブログ書く時に、釣れそうなタイトルを考えるのがブームです!←もちろん中身はそれ以上にちゃんと書いてますよ!

さてわたしはよく皆さんに、

ウキっとわくっと心地よいことをしてれば人生それで良くなるんだよ〜

って言ってるんですけど、ウキウキもワクワクも心地よいも、みんなちょっと大袈裟に考え過ぎなのかな〜?

って思うことは良くあったんだけど、あまりにも普通のこと過ぎて、細かくお伝えしたことはなかったかもな〜と思い、めっちゃ詳しく書いてみます〜❤️

あなたの日常の、すぐそこのことからしか変えられない

日常のことって言ったら、朝起きましたー、顔洗いましたー、トイレ行って着替えましたー、朝ごはん食べましたー、お化粧しますー、会社行きますー、会社着きましたー、仕事してますー、お昼ご飯食べますー、仕事終わりましたー、自由時間ですー、晩御飯食べますー、夜の時間ですー、お風呂はいりましたー、寝る前のひとときー、寝ますー!

みたいな感じですよね。

毎日旅行に行く訳じゃないし、日常は割と地味なことの連続ですよね。

その地味ないつもの日常の連続の中で、

ウキウっとわくっと心地よくしてくださいね❤️
それが1番大事なんですよ!

と、わたしはいつも言っています。

そこを意識できないと、あなたはじぶんをないがしろにしてしまうことになるからです。

じぶんを大事に出来ないってことは、あなたが大事にされない現実がくり広がる〜〜!ってそんなの嫌ですよね?

あなたは朝起きるときに、心地よく起きられる方法を持ってますか?

わたしは毎朝、さっきまで観いてた夢を必死で思い出して、

この夢が教えてくれてることってなんだろう〜?

ってところから今のじぶんを振り返って色々感じながら、お布団の中でぬくぬくして眠気を絞り切ります。それが楽しいから❤️

あなたは起きたらいつもすぐに何をしてますか?

わたしは伸びをして起きたら、まずカーテンを開けて、お天気を確認します。

晴れてたら超テンションが上がるので、「今日はお天気だー!」と喜びます❤️

雨だと「雨だったのねー!」とちょっとウキウキします。

曇りの日だけ「曇りかよ〜〜!」ってなります。

雪と雷はハンパなくテンションが上がります❤️

全部声に出して言います。声に出して言うじぶんが好きなので、声に出してご機嫌になります❤️

あなたは顔洗うとき、どんなことを感じてますか?

わたしは冬の間はホットタオルを何回か顔に当てるだけなのですが、まずホットタオルが気持ちよ過ぎて至福のため息が出ます〜❤️

それから毎日どのくらいお肌がもちもちしてるかを確認して、

今日ももちもちだな〜〜❤️

と喜びに浸って、化粧品を塗り込むときにお肌をまじまじ眺めて色々なことを
(毛穴が・・・とか、なんでこのニキビできたんだ?とかキメが細かくなった〜〜〜!!!!とか)
思っています。(良くなるために全部前向きに思ってるんですよ〜)

パックは朝は寒いから、最近はお風呂上がりしかやってないけど、ビタミンA化粧品を使ってテンション上げます❤️

特に美容オイルにフランキンセンスを混ぜて塗る時が、至福と豊かさを感じる瞬間〜❤️✨フランキンセンスは黄金の上昇エネルギー✨

(出掛けない限り毎日すっぴん〜)

あなたが朝トイレに行って感じることってなんですか?

わたしはおしっこの具合とうんちの具合をチェックして、特にうんちの状態が良いとトイレで喜びの声を上げます。

↑2回目のファスティング後から最高すぎて本当に嬉しみが増す❤️✨

あなたは朝ごはんをどんな気分で選んでますか?食べてますか?

わたしは朝夢のことを考えてる内にお腹が空いてくるので、

今日は最初に何を飲もうかな〜?朝ごはんは何食べようかな〜?

ってことも、そう言えば夢のことと同時に考えてるかも。
じぶんがその時欲するものを身体と一緒に考えます。

今朝はスギナ茶が飲みたかったから、スギナ茶にマコモちゃんを混ぜて飲みました❤️

一口飲んだら求めてたものだったので

「おいしー!」

と呟いた幸せな瞬間でした❤️

ご飯は少し前に圧力鍋(圧力鍋ラブ❤️)で作った野菜スープが残ってたので、そこにご飯とチーズを入れて雑炊を作りました。

それを好きな器に盛って、好きなスプーンを使います❤️超超超美味しかった!

あなたはお洋服を選んで着るときの気分てどんなですか?

わたしはお洋服を着る前に仙骨に小さいカイロを貼って、最近パンツ2枚履きをして冷えないように気をつけています。

冬に身体がホカホカしてるだけで幸せになるので❤️
割とすぐにあったかくなってくれるので着替えてる最中から幸せになります❤️

お洋服はもちろんその日着たいお洋服を選びます。冬はカシミアのセーターかカーディガンの手触りが好きで、あったかいしすごく幸せになります。

いろんな色のを持ってるので、それもその日の気分で選べる幸せを感じます❤️

もちろんウールのセーターやカーディガンの日もあるし、可愛い柄のスウェットも持ってるから、気分で選びます。

今日は超お気に入りのE.T.スウェットを着てます❤️E.Tの写真が可愛過ぎて❤️

ピアスと指輪とネックレスも着けたい日はしています。出掛けなくてもほぼ毎日着けてると思います。

指輪とネックレス(チェーン長めなので)が目に入るだけでテンションが上がるので❤️(この冬はわたしを護ってくれるユニコーン🦄のネックレスをずっとしてる〜❤️)

こんな感じで、わたしが今書いたことって、どれも別に大したことじゃないですよね。
でもわたしは、その1つ1つで気分が上がるんです❤️

流れでやってしまう時ももちろんありますが、なるべくいちいち幸せを感じるようにしています❤️

ご飯食べる時とか、朝晴れていて、日向ぼっこしてる時は意識しなくても超幸せになるけどね〜。

あとは部屋を雑然とさせない、お花を欠かさない、香りを感じたい時はその時の気分に合うアロマは絶対に欠かさない、お風呂に入るときに、本を読むか、音楽を聴くか、海外ドラマを観るか、映画を観るか、キャンドルを灯してゆっくりするか、普通に入るか、を選ぶのも大事にしてます❤️

あとお風呂では汗を掻くのも絶対です。汗かくの気持ち良いし運動嫌いだからなるべく楽な方法で❤️←

寝るときは玄米カイロと湯たんぽでほっかほかにして寝ます。あったかくて幸せ過ぎる1日の終わりを喜びと共に感じる瞬間❤️笑顔で眠れます😃

もちろん毎日きっちり100%は出来ないので、はじめから100%は絶対目指さないようにしています。

最近はバレットジャーナルを眺めたり書くのも、すごく楽しくて大好きな時間なんだけど、それも毎日やる!にはしてなくて、1週間開かない時もありますよ〜。

できる範囲でやるのも、わたしにとってはすごく大事なことだから。

わたしの場合は、毎日同じことをし続けるのは苦痛だし、決まりごとをとても負担に感じてしまうので、喜べる範囲で、嫌じゃない範囲でやるのが大事かなと、何も続かずに生きて来て、そこに落ち着きました❤️

1番大事なことは、わたしの心地よさなのでね❤️

毎月必ず生理前に死にそうになって、生理になった途端別人のようにご機嫌になる

生理前に毎月死にそうになって、生理が始まった途端、あの落ち込みはなんだったの!ってくらいに激変する友達がいます。

でもわたしも、昔そうだったかも!

友達に「ケイティがそうなったらもうすぐ生理だよ」ってそう言えば毎月言われてた!!都合が悪いことは光の速さで忘れる←

そうか!!だからわたしは、そこから生理前の気分に気をつけるようになったんだ!今書いてて思い出しました。←

なので、わたしはまず気分が落ち込んだら、生理のカレンダーを観て、もうすぐ生理だったら

これはホルモンのせいだからわたしのせいじゃない!と思って気を楽にします。

それから身体を温めて、ツボ刺激してアロマオイルを使いまくって、ひたすらボーッとするか、気分が上がることをやる、考える、と言う風にしていたら、生理前に憂鬱になること自体がなくなったんでした。

そうだそうだ。これってわたしの意識の工夫の賜物だったんだわ!←最初から出来てる人気取りだった件。ケイティあるある。

だからあなたがもし、生理前や生理中に気分が落ち込むことがあるとしたら、まずは

ホルモンバランスのせいで気分が落ち込んでるんだよ、

と気付いてあげるのが大事です❤️

それからあなたが好きなことや心地よいことを、日常のすぐそこのことからやって行きましょう❤️

上に書いたわたしの日常なんて本当に些細なことですけど、ああ言う積み重ねが365日分溜まると、多少の気分の落ち込みくらいでは落ち込めなくなりますよ!

ワンチャイではあなたの心がいつも落ち込む原因の根っこを発見して、それを意識して行ってもらうので、もっと簡単にあなたの気分の落ち込みに気付いて変えることができるようになります〜❤️

あと、わたしは超小麦粉ラブなんですが、ADHDに小麦粉って絶対ダメなんだそうです。

わたしはADHDらしい。(←これ別に病気じゃなくて、興味あることだけに超没頭するか、普通にいろんなことに集中できるかって言う違いなだけってわたしは思ってますよ〜それぞれの特徴だよね〜気にしちゃダメだよ〜❤️)

わたしはそんなに激しいADHDって訳ではないと思うんですが、確かに振り返ると小麦粉を取り過ぎた時って気分の落ち込みが大きくなる、と言うこと身を以て体感したんです。

だから小麦粉はたまにしか摂らないようにしたことも、気分の浮き沈みをほとんどなくせた原因だと思ってます❤️

(普通の人でもグルテン取り過ぎると憂鬱気味になるんだって〜あんなに美味しいのにね〜なんでだろう〜?イタリア人陽気なのにね〜!)

大好物の全排除はストレスだし辛すぎるので、たまには美味しいパンやクッキーやケーキも食べるし、うまい棒も食べます❤️大好きだから❤️

全排除もやったことあって、わたしはそれやると、結果ドカ食いしてしまうのでこうなったよ〜。

それに今は小麦粉の代わりになる粉もいっぱいあるので、それを使って大好きなお好み焼きやチヂミを作って食べられることが本当に本当に本当に幸せ〜〜〜❤️

小麦粉じゃない麺もパスタも、美味しいグルテンフリー製品ありますしね〜❤️ありがたいわ〜❤️

と言う感じで、あなたが落ち込む原因を知って、それを日常で取り除いて行く、と言うのはとっても大事なことなんですよ〜!

ウキッとわくっと心地よく!を実践し続けてくれた女の子の今

ワンチャイ大河を書いてくれた女の子が、時々連絡をくれます❤️

↑ワンチャイを受けて、天と地ほど、じぶんの力で人生を変えた女の子の物語❤️

彼女は初めてワンチャイを受けてくれた時

一人暮らしをしたい!って思ってるけど、そんなことしたら、家族を捨てて逃げることになるから絶対に無理です。

と、ものすごく頑なに言ってました。

本当に、そこに関しては相当な硬い思い込みで、なかなかなくなることはなかったんです。

詳しくは上の記事を読んで頂ければと思いますが、彼女は今年じぶんの意思で公務員試験に受かって(それまでは家族が勧めるから受けていた)、今すでに派遣社員的な感じで4月から働く場所で働いています。

だもんで、12月から念願の!1人暮らしが出来ているんですよ〜❤️

その幸せの総てが、彼女がじぶん自身を大切にしたことの結果です。

そのことを身を以て体感した彼女は、じぶんを大事にすることで、世界がもっともっと良くなり続けることを、ますます実感しているご様子で、いつも楽しそうなメッセージをもらいます❤️

とってもとっても楽しそうで、毎度わたしは嬉しくてニヤつきます❤️

最近少しLINEしたんですが、彼女には大好きな作家さんが何人かいるんだそうです。

(わたしと同じように世界はじぶんで創るんだよ〜とかじぶんを大事にするのが大事だよ〜って言ってる素敵な有名人❤️と同列に扱って頂けるわたくし❤️)

で、その人たちの本やDVDやLINE@を毎日読んで、さらにテンションを上げている模様❤️

でね、これも、ものすごく日常のすぐそこのことで、本当に大事なことです!!

あなたが、この人素敵だな!

とか、

この人の言ってること読むと元気になる!

とか、

この人観るとそれだけで気分がアガる!!!

みたいな存在とか、本とかも、日常にたくさんあればあるほど良い❤️
とわたしは思っています。

わたしの場合はコロコロブームが変わるので、この人が大好き!

って言う特定の人ってあんまりいないんですが

(インスタでフォローしてるかわいい有名人で、観る度にかわい過ぎて人としても好きでテンションがアガる人は紗栄子ちゃんと神崎恵さま〜❤️)

かわい子ちゃんは大好物なので、毎日の心と美容の滋養強壮に、インスタかわいこちゃんチェックは欠かせません❤️

心のことに関しては、わたしはやっぱりスピの世界が大好物なので、人間の本は全く読まなくて、バシャール、ラムサ、エイブラハム(の本はなぜか読めないのでサラとソロモンを読む❤️)、エクトン、バーソロミュー、(最近オリンとラザリスという存在も知った)が大好きなので、そのあたりの本を、何かあったら読んで元気をもらったり、教えてもらったりしています❤️

それも、わたしのテンションをアゲる大事な大事な大事なツールの1つ❤️

なので皆さんも、

この人の書いてる本を読んだらテンションアガる!観たら元気になる!心が軽くなる!励まされる!!

って存在は、多ければ多いほど良いと思いますよー❤️
その時の気分によって、今この人の言葉が響く、とかありますしね❤️

わたしも上に書いた観えない存在が言ってることって、根っこは全部同じだけど、表現が違うから、知れば知るほど理解が深まるし、テンションがアガる!!のです❤️

わたしのブログも、みなさんの心が軽くなったら良いな!と思っていつも書いてるので、その助けになっていたら嬉しいです❤️

てな訳で、あなたも日常のすぐそこのことへの意識を変えて楽しめば、必ず自由と喜びを今よりも感じられるようになるから、いつも今、

楽しく、心地よく、満たされて生きてこーー❤️

と言うご提案でした〜!ぜひ意識してみてね〜!

では〜!

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ケイティです。生まれながらのサイキックで、いろんなことを宇宙に教えてもらって生きてきました。 心の探求とこの世の法則の研究が好き過ぎて、宇宙人と一緒にワンダーチャイルドレッスンを創りました。 一見ぶっ飛んでる風味ですが、じぶんのサイキックな部分を疑っていた時期もあったので、論理的思考も意外と鍛えられています。 右脳と左脳の統合、ハイヤーセルフと今ここのじぶんの統合を目指し、じぶんを知って自由になりたい人のための、ワンダーチャイルドレッスンを提供しています♡
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