あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

わたしたちは、じぶんに愛して欲しいだけ。

2017.3.13|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、心の整理整頓家ケイティです。

今日はクライアントさんが
メールで送ってくれた一人劇場が
とってもかわいく面白かったので笑
みなさんにも何かのヒントになるかな?
と、ご紹介させて頂きたいと思います☺︎

彼女は友達の愚痴と言う相談にw
イライラしていたそうなんです。

青い字は彼女のメールです♡

「いろいろな話を持ち出してきて
ゴッチャゴチャにしてるけど、要するに、
自分の痛いとこ突いてくる
嫌な上司の言う事も、
成長のためには聞かなきゃだなって
わかってしまって、
その現実を認めたくないだけだよね?」

って!言いたいけど!言えない!
うわぁすごく言いたい!!
言ってしまいたい!!!!!!
でも!
そんなこと言ったら傷つけてしまう!
そして私イコール酷い人間と思われてしまう!
そしてその友達に嫌われてしまう!

そして、じぶんの思っていることを伝えたら、
もう受け入れてもらえなくなっちゃう!

と思って、
【本当に言いたいことは言わないでいる】
とゆー選択を取り続けることに対して、

『もう嫌だ!』と思ったのでした。

〜中略〜

で、結局言いました。
友達に。
本音を。
まだ少しマイルドにしてしまったとこ
ありますが。

言ったあと返信がなくなったので
【うわぁあ友情1つぶっ壊したァァア!】と
ドキドキしてます。

そしてドキドキするじぶんにも怒りを感じるのです。

私1「だって、本音言って離れてくなら
そんな友達いらなくない?」

私2「でもそしたらどんどん友達が
減っていっちゃう!!!こわいよー!」

私3「別に友達がみんな離れていったって、
私が私のこと好きならそれでよくない?」

私4「何いってるの、もともと無価値MAXな
私が、友達に認めてもらわなかったら
存在許可がなくなっちゃうじゃない!」

私5「以下略

…と、認めて認めて、を繰り返してますなう。

じぶんの本音=じぶん は、
受け入れてもらえない

ってのは

「彼氏ほしー」渇望強化月間の取り組みでも
出て来ていて、
根深いところです。

 

と。笑

太字はわたしが読みながら笑ったところです。笑
じゃなくて笑
ここ、ポイントよーと言うところです♡

最初の太字のところは

じぶんの素直な思いを伝えると嫌われる

って思ってるってことですよね♡

 

本当に思ってること↑ってのは
彼女が思うじぶんの定義の1つになります。

なのでこの場合

じぶんの本当の思いを伝える=嫌われる

なんですね。

ここが彼女の自己否定です。

だから、

じぶんの思ってることを伝えたら
嫌われちゃうと思ってるんだねー

と言ってあげたら良いのです♡

自己否定も否定せずにそのまま聞いて
そう思って良いよーと言ってあげる♡

これがワンダーチャイルドレッスンです☺︎

そして世界は、

これができてない人ばっかり!

で満ち満ちています♡w

2つ目の太字は、彼女はじぶんのために
友達にじぶんが言いたいことを言った!!
素晴らしい!!!!

しかし返信がない!!
友達が一人消えた!
世界が終わった!!!!

くらいになってますよね☺︎

これも自己否定なので笑
そのまま、

そう思うんだねー良いよー
だってじぶんが思ったこと言ったら
受け入れてもらえなくなっちゃう!
って思ってるんだもんねー♡

そう思う理由あったもん、仕方ないし
そう思って全然オッケー☺︎

と言ってあげるのです。

これがワンダーチャイルドレッスンです☺︎
しつこいw

3つ目の太字は

もともと無価値MAXな
私が、友達に認めてもらわなかったら
存在許可がなくなっちゃうじゃない!
が自己否定ですよね☺︎
なので、

無価値MAX って思うんだねー♡
良いよーそう思ってるもんね♡
そう思う理由があったもんね☺︎

友達に認めてもらわなかったら
存在許可がなくなっちゃうって思うんだねー♡
良いよーそう思うんだもんね♡
そう思う理由があったもんね☺︎

と言ってあげます☺︎

で、ここでの彼女の1番の欲求は、
おそらく

じぶんが思ったことを素直に伝えても
友達に受け入れて欲しい

なんだと思います。
これが彼女の1番の欲求としますね♡

そしたら、

じぶんが思ったことを素直に伝えても
友達に受け入れて欲しい
って思ってるのに、
わたしはじぶんでじぶんに
思ったことを素直に伝えたら嫌われる
って思ってるんだよ、
それってどう感じる?どう思う?
 

と聞いてあげます。


そしたら喜怒哀楽のどれかで答えてね
ってわたしはいつも聞くんですが
ここは絶対に怒か哀のどっちかです。

それができて初めて

あーわたしはわたしに
そう決めつけられていたことが
悲しかったーー
とか
怒ってるーー
とか自覚できるようになります。

怒りの下には悲しみがあるので
怒りが出たら必ず悲しみが出るまで
同じ問答を繰り返しましょう☺︎

(その理由はメルマガに書いてるので
知りたい方はメルマガ登録してよんでね!)

それをやってあげて初めて、
人はじぶんの本当の想い♡
が湧いてくるんです。


でも、それを無視して我慢する人が多いから
本当の想いが見えなくなっています。
その状態をわたしはゴミ屋敷って呼んでます。
だって本当の想いが観えないんだもん。
そのくらいゴミが溜まってるのです
もしくは、うんこです。笑

自覚してとっとと変えた方がいいでしょ、そんなの。w

で、彼女の話に戻りますが
この流れできちんと観て行くと
人間はどこにたどり着くのか?
と言えば、
結局友達に認めてもらうよりも
じぶんがじぶんを拒絶してるんだから
じぶんでじぶんを無条件に受け入れたら
友達がどう思おうが屁でもない!

ってことに心の底から思て
やっとじぶんはじぶんのままで良かったんだ♡
と言うことが腑に落ちていくのです♡

彼女はまだ他人の承認を求めて
右往左往して忙しいので
人が周りに居ない方が安心なのです♡

なのでね、彼氏なんかもっと友達より近いので

顕在意識5% :彼氏欲しいー!

潜在意識95%:他人なんかわたしの側に来んなー!
今よりもっと苦しくて大変になるーー!!

と、おそらく思っているので彼氏が来ない
ってことですね♡笑

ああ、本当の想いって恐ろしい。笑
のは冗談で、本当の想いが観えるから
現実を思い通りにコントロールできるようになるんです♡

じぶんの最大の味方はじぶんです♡

でもそう思えずに苦しんでいる人は
とーっても多いですよ♡

それぞれの人の人生の中で、
そう思ってしまった理由があるんです。

わたしたちはその理由を
生きてる過程でじぶんでせっせと作ってきたのです。

なのでその根っこを突き止めて、
じぶんで受け入れて
じぶんの意思でどんどん書き換えて
人生を更新し続けましょ!

ってのがワンダーチャイルドレッスンです♡

結局わたしは誰に1番愛して欲しいのか?
受け入れて認めて欲しいのか?
って言ったらじぶんなんですから♡
























今ちょうどこの曲かかってたけどこんな感じ♡
じぶんの想いはじぶんで認めてあげなきゃね♡

と言う訳で、今日も読んでくださりありがとう♡

           じぶんの内側から変化する力を絶えず生み続ける究極の知恵♡
          ワンダーチャイルドレッスンのやり方の総てを読んで完全に理解する☺︎
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