あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

じぶんを知る技。

2015.8.26|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんばんは、ケイティです。

今日はとっても眠かったんですが低気圧のせいですかねー?

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雨は家にいる時はゆっくりできる気分が増すので大好きです♡

 

先日お友達の丸山千晴ちゃんのアーユルヴェーダサロン六花にて

スーパーデトックスコースを受けてきました。

色々問診してもらってじぶんの身体のタイプも教えてもらい

日常の注意事項なんかも教えて頂きましてなんとわたくし!

ただいま大好きなお砂糖断ちをしております!!!

ちょっと不具合に感じているところを調整したいので

色々試して体感しています。

これで効果が出たら儲けもんですからね♡

てゆーか単純に楽しくてやってるんですけども。

やっぱり変化と進化は人生を楽しくしますよね!

わたしにはとっても大事な要素です。


千晴ちゃんのトリートメントはとっても気持ちよくて超至福です♡

スーパーデトックスコースは頭と全身トリートメントと

シロダーラと顔マッサージとパックそれにスチームバスの贅沢コースです。

3日間くらいはオイルが浸透し続けるよ〜。

と言われたのですが今日もお肌がしっとりしています。

全てのトリートメントが終わるとスチームバスに入って

さらにオイルを浸透させて毛穴に詰まった色々を出してもらいます。

その日は確かどくだみをスチームしてくれました♡

すっごい熱かったんですけども!笑

お陰様で内臓と子宮の冷えを体感できたので頑張って暖めました。

その甲斐あって、きっと今日もお肌がしっとりしているんだわー。

と思います。

シロダーラをココナツオイルでやってもらって良い香りだったので

今日はわたしもじぶんでお風呂に入る前にココナツオイルで

頭皮マッサージをしました。

その甲斐あってか頭皮が白くて綺麗になりましたよ!

美容師さん曰く頭皮が白いと健康なんだそうです。

睡眠不足とかストレスがあると地肌が赤っぽくなるそうです。

それを教えてもらっているので、わたしは頭皮チェックも欠かしません。

セルフケアとセルフチェックって大事ですよね。

 

頭皮チェックなんか髪の毛かき分けたら簡単にできますからね〜。

地肌が白くなかったら寝不足かストレスですよ!

頭皮マッサージは気持ちいいですしリラックスしてよく眠れますから

ぜひ日常で取り入れたら良いかと思います。

(ついでに顔のマッサージもして小顔に♡)

またはヘッドスパに行くのもいいですよね!!ヘッドスパは良い♡

じぶんでは意外と手が届いてない位置まで細かくやってもらえますしね♡

ここはあんまり普段洗えてないみたいよーとか教えてもらえます。

 

ちなみにわたしが行ってる美容室は目黒のアンリーシュってお店です。

イケメンのお友達片桐光嗣くん(彼女なし♡)にやってもらってます。

みつぐくんのシャンプーはマジで神業なのでぜひともーーー!

バリに毎年研修に行ってるクリームバスもすっごい気持ち良いです!!

 

わたしはその道のプロにお話を聴いて色々と教えてもらうのが大好きです。

背景がたくさん詰まってる人に話を聴くのはとっても勉強になりますし

じぶんの世界との接点を見つけられたらじぶんの世界も広がりますからね。

同じ理由でお買い物でも製品のことを愛していて

よく知っている店員さんのいるお店で買うのがわたしは好きです。

そんなことからでも、日常をどれだけ楽しめるか?

そこからじぶんをどれだけ知ることができるか?

にどうしても繋げてしまうんですよね〜。笑

でもその意識があるのとないのとじゃ人生の深みが全然違うと思います。

人や世界を知るのはじぶんを知ることに繋がりますからね。

 

ひとつのきっかけからじぶんを紐解くヒントが得られたら

セルフチェックやセルフケアの技が増えますよね。

つまりじぶんを知って大事にする材料が増えるってことですね

いろんな方面から。

わたしはやっぱり気付きってのが人生で一番の喜びなんです。

気付きがあるから変化するし、進化もする、というのが人生かな

とわたしは思っています。

そうやって生きてる方がアンテナいっぱい立ってるので

いろんな人と知り合えて単純に楽しいですしね。

 

わたしも、わたしのできるワンダーチャイルドレッスンで

あなたの日常の気付きを増やして変化と進化をもたらして行きます!

心の仕組みを紐解くプロですからなんでも聴いて!

と思っています。

 

ワンチャイでもたらされるセルフチェック力はすごく面白い!

と思います。いつも自画自賛ですけどね。

なかなか心の仕組みって気付けないですからね。

でもそこが本当に、あなた自身なんです。

なので、もっと心を大事にする人が増えたら良いなーと願います。

でもそれはお伝えすることをきちんと日々やれる方に限るんですけどね。

まあ何事もそうですよね。

自己投資はきちんとじぶんに還元しないとね!

 


では、今日も読んでくださりどうもありがとう!

 

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