あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

自己愛♡

2015.1.6|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんばんは☆

今日は雨でしたね~。:。:。:。



さて今日は自己愛についてです♡

昨日のブログで



わたしが男女ともに本当に強いなーと思う人は

自分の弱さを知っている人です。

弱さと言うのは簡単に言えば

自分の情けなさや恥ずかしさなどです。



つまりどうしようもない自分。

と言うのを受け入れているからこそ

そうじゃない自分になるには?

と考えて行動するから強くなると言うことです。



そこを受け入れて来た人ほど

優しくて強くて愛情が深いなーとわたしは思います。



と、書きました。



ここが自己愛に繋がるとわたしは思っています。



自分の情けなさや惨めさや恥ずかしさを受け入れるって

本当の本当に自分と向き合わないと実は出来ません。



なぜなら情けなさ惨めさ恥ずかしさと言うのは

わたしが思うところの人間の最底辺の感情です。



自分がそう言う存在と受け入れることは

よほど強くないと出来ません。



情けないとか惨めとか恥ずかしいとか

そんな事自分に思うわけないし!

と思う方がいるかも知れませんが

わたしが拝見するところ全員これをお持ちです。



それは他の誰かがそう決めたことではなく

全員が自分で自分をそう言う存在だ。

と決めているからそうなっているだけなんですが

まさか自分でそんな風に思ってるなんて

屈辱過ぎて受け入れることが難しいんです。



でも、これを受け入れて絶望したら

死ぬ気で頑張る以外の選択肢はなくなります。



死ぬ気で頑張るって本気で生きるって事です。

本気で生きるって事は自分が本当に望む人生を

自分で創り上げて生きる。

と自分に証明することだとわたしは思っています。



それをやるのが怖いから

成功したい!お金が欲しい!

と言う人たちの9割以上が行動しません。

行動したら変われるのにって言い続けても

9割以上の人が行動しません。



その位、自分の力を自分に証明するのが怖いから

人は本気で自分の人生を生きません。



自分が本当に望む人生を自分の為に選択して生きる。

って自分への愛の証明だとわたしは思います。



で、話は戻りまして、自分で自分を情けないとか

惨めとかかわいそうとか無価値とかその他もろもろを

言い続けたのは自分なのですが

そうなるに至った過程を観る人がいなさ過ぎます。



つまり自分の気持ちを無視して生きてる人が

多過ぎます。




生きて来た年数分、お前は無価値だ!

と、自分が言い続けているのに無視しています。

本当はそうじゃないよと言って欲しいのに。

そしてそれを言って欲しい相手は

両親でもなく他人でもなくあなた自身です。



なのにそれに気付かない。

だから足りない自分は何も出来ないしダメなんだ。

と言い続けます。



これって自己愛の逆ですよね。

大袈裟に言えば虐待です。笑



だから自分の本当の思いをきちんと聴いてあげる

ってことは自分への愛情表現なんです。



それを、深いところまで出来た人は

つまり本当に痛ーーーーーいところまで

正面切って受け入れることが出来た人は

それだけ自分への愛も深くなります。

それだけ自分に関心を向けたから

自分をそれだけ受け入れることが出来ます。

どんな自分にも、良いよ、とOKを出せるようになります。



それが、自己愛です。

で、それが出来ている人ほど辛い想いを

きちんと受け入れて自分に向き合ったから強くなります。

自分に関心を向けて本気で向き合うから

当たり前に自分に優しくなります。



と言うことは他人にも同じように優しく出来ます。

自然と愛情が深くなる、と言うことでございます。



と言う訳で自分に優しくなりましょう。

そのために本当の思いを無視するのは辞めましょう。

どんなあなたも否定せずに大丈夫だよOKだよ。

と言ってあげられるようになりましょう♡



自分を知るって本当に楽しいんですよ。

自分の心が世界を通して観えるので

とってもシンプルに生きることが出来るようになります。



今日も長くなっちゃってごめんあそばせ。

読んで下さりどうもありがとう♡



自分を知るからこそ自己愛深まります♡

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