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kayty

感情を満たす。

2015.10.24|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、ケイティです。
今日も昔の記事をぜひ読んでいただきたいわ!
と引っ張り出して加筆修正しました。

ワンチャイでは感情を満たしてねと言うのですが
それがどう言う事かについてです。
ぜひ読んだら実際にあなたの気持ちに当てはめて
やってみてどうだったか教えてくれたら嬉しいです♡

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感情を満たす。
って結構何度もこのブログで言っていますよね。

感情を感じる。
ってよく言われていますが、
満たすと感じるって言うのは
ワンダーチャイルドレッスンの中では
少し違う解釈でお伝えしています。

わたしも昔は感情感じたら良いんだよ。
とよく言われていましたが
感じたところでそんなに楽にならないなー。
と思っていたタイプです。

あなたはいかがですか?

人間は感情を感じるのを置き去りにしてきたよ。
と、ある時観えない存在に言われました。
(わたしは観える系です 死人は観ませんw)

感情を本当に感じるってことは人間生活の中で
実はあまり浸透していないとわたしは思っています。

あなたは悲しい。
って悲しんだらそれで終わると思ってますか?

でも本当に大切なのは、何を悲しんでいるのか?
を知ることです、あなたのために。

例えば好きな人にフラれたとしましょう。
好きな人にフラれたら悲しいですよね。

あなただったら何が悲しいですか?

わたしは好きな人がわたしを受け入れてくれない。
ということがいつも悲しかったです。

それが悲しい。
だから泣く。

でもワンチャイではもう一歩踏み込みます。

悲しいと涙を流すその奥で、
あなたは自分のことを本当はどう定義していますか?

そこがとてもとても大事なんです。

好きな人がわたしを受け入れてくれないから悲しい。
確かに!

でも好きな人に受け入れてもらえないわたしを
わたしはどう思ってるかな?

わたしの場合は無価値と思っていました。

だからわたしが好きな人にフラれて悲しいのは
わたしは好きな人に愛されない無価値な存在。
と思っているからです。

でも、ここでも終わりません。

好きな人に愛されない無価値なわたしを
わたしは本当の本当のところはどう思っているか?
をきちんと受け入れます。

これが、痛いんですけどね。
受け入れちゃえばなんてことないですよ。

わたしの場合は、
好きな人に愛されない無価値なわたしはダメな人間!
と思っていました。

お前なんか愛される価値もない駄目な人間だ。
と自分に言って自分を否定していたんです。

それが本当に自分を悲しませていた大元の理由です。

それを受け入れると、大抵の流れですが
最初は悲しいです。
その次に怒りがこみ上げます。
そしてその次にまた悲しくなります。
ここまで来て初めて感情を感じることが出来ます。

感じられたから初めて
じゃあどうする?
どうなりたい?
どうしたい?
と本当に自分に聴いてあげることが出来るんです。

他の言葉で言い換えると、自分に気付くって感じです。

気付きって最大の癒しなんですよ。
気付くから一瞬で変わることが出来る。

だからどうする?どうしたい?
と聴いて行動が取れるんです。

そこまで聴いてあげて初めて、
愛されない無価値なわたしは駄目な人間て思うなら
愛されて価値ある人間になる!!!!

と心の底から思ってそうなるための行動が
出来るんです。

感情を満たすってこういうことです。
この長い一連の作業をわたしは
感情を満たすと呼びます。

感情を満たさないと、行動する気力が湧きません。
湧いたとしても続かないんですよね。
多くの人に継続力がないのはそのせいだと思います。

ただ怒りを感じなさいと言われて怒りを発散しても
それだけで終わらないのはそういう仕組みだから
とわたしは考えています。

分かりますか?

ブログは読んでるけど
ここまではやっぱり分からなかったな~
と言われることは多いです。

読んだくらいでそこまで感じるのは難しいからです。
おそらく現実味がないんですよね。
あなたが今詰まっていると感じる部分を掘り下げていくから
ピンポイントで感じられるってことだからです。

実際ワンダーチャイルドレッスンを受けて頂いて
あなたの経験に即した感情で観ていかないと
自分一人で辿って行くのは難しい作業かも知れません。

ただ本当に感じることを知らなかっただけなんですけどね。

なので、これが出来るようになったら
あなたが自分に対して何を思っていたとしても
受け入れられるので、簡単に感情を感じてその場で
早くて1時間以内に現実を変えることが
できるようになると思います。

感じるから考えることが出来ます。

考えるから自分の人生を自分で工夫して
望む現実を創造出来るんです。
そしてその喜びを感じることが出来ます。

今この現実が起こっている原因が分かって
それが嫌ならその場で変えて違う現実を
行動を通して創造出来ます。

わたしが言うところの
こころと脳みそ使うってそういうことなんです。
それが活き活き今を生きているってことです。

楽しそうじゃないですか??
実際理解できると世界はとてもシンプルになります。
分かりやすいのでわたしは人生がとっても楽しいです♡

いろんなことは起こるけど、ちゃんと望む方向に進んでる!
と毎日思えるのはとっても嬉しいなと毎日思います。

 

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