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kayty

感情を満たす♡2

2014.8.27|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、ケイティです。
今日は完全秋で超テンションが上がったわたしです!

さて毎日お送りしておりますワンチャイの流れ。

1回目は最初に現状を把握する。
2回目は無意識を意識しよう。
3回目の昨日は感情を満たす♡1。

今日も感情を満たすについてです。

昨日は子供と言うのは繊細に周りの状況を判断して
それに合わせて自分の本来の個性を
押し殺してしまう事がある。
と言うような話をしました。

そうやって人は人に合わせたり
周りに環境に合わせたりしているうちに
本来の感情を忘れてしまったり
本当はわたしはどうしたいんだろう?
と言うことが分かりにくくなったりして行きます。

我慢していることにすら気付かずに
わたしの人生は大丈夫、うまく行っている。
と思っている場合すらあるんですね~~。

なので本来のあなたと
今のあなたのズレをきちんと認識して
何を我慢していたのか
何を周りに合わせてしまっていたのか
本当はどうしかかったのか
何を嫌だと思って怒っているのか
何を悲しいと思っているのか
などなどの
あなたが気付いていなかった本当の想い
受け入れることを感情を満たす
と言う作業でやって行きます。

じゃあそれはどうやるのか?

例えば、わたしは母に愛されたい。
と言う思いがあるとします。
愛されたいと思うってことは愛されてない
と思っているってことでもあるのですが
多くの人はそれを敢えて認識していません。

わたしはこれを自己否定と呼んでいます。

感情を満たすと言うことで何が大事かと言うと
この自己否定を否定しない。
と言うことなんですね。

なので、わたしは母に愛されたいと思っている。
でも、わたしは母に愛されていないとも思っている。
と言うことをまず認識する必要があります。

そして自己否定を否定しないと言うのは
わたしは母に愛されないと自己否定しているのを
そう思っているんだね、そう思うんだもんね、良いよ。
と自分で言ってあげる事を言います。

そうするとどうなるのでしょう?

ちょっとご自分で思い当たることがある方は
やってみて下さい♡

長くなるのでまた続きます。

今日も読んでくれてどうもありがとう♡

 

 

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