あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

悲劇のヒロインごっこは楽しいらしい。

2015.10.2|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、ケイティです。

 

唐突ですがあなたはこれらのことを日常で自問することはありますか??

 

わたしは今この状況を楽しんでる?


わたしは今この状況を心地よく感じてる?


わたしは今何が嬉しいのかな?


わたしは今何が嫌なのかな?


わたしは今何が悲しいのかな?


わたしは今不安に引っ張られてるのかな?


わたしは今人の言葉に飲み込まれているのかな?


わたしの本当の気持ちって何だろう?


わたしは本当にどう在りたいのかな?


わたしは言いたいことが言えてるのかな?

などなどなど。

大概の人がこう言う問いかけをじぶんにするという習慣がありません。

 

代わりに人がよくやるのは悲劇のヒロインごっこという魅惑的な遊びです。

わたしにはそんなことできない。

わたしにはそれはふさわしくない。

わたしにはそれは無理。

どうせわたしなんか〜。

 

この考え方はドラマティックなので中毒性があるようです。

つまりなんかやってる感は満たしてくれると言う。。。

この中にどっぷり浸かっていたら本当にやらなくてはいけない

じぶんの思いに基づく恥ずかしい主張をしなくて済みますしね。

 

つまり悲劇のヒロインでいたら

じぶんがやりたくないことをやらないための大義名分が立つ!

ということです。

 

そんな人も多いでしょうし、ついついやってしまう時も人間にはあると思います。

 

でもその時に、前述の

わたしは〜の質問をして欲しいと思います。

それを聞いてから、本当に、悲劇のヒロインのままでいいのかどうか??

を、決めてください。

 

悲劇のヒロインでいたら、誰かが気にかけてくれますか?

優しい言葉を投げかけて同情してくれますか?

かぼちゃを馬車にしてくれる妖精がやってきてくれますか?

魔法の呪文と粉をかけてもらって一気に人生大逆転が起こりますか????

 

あなたの人生をドラマティックにするためにネガティブにフォーカスすると

一瞬は快感を得ているような気分になります。

でも、これは結局更なるネガティブに傾いていきます。


 

これは自分の事を悪く思う、または言うことと同じなので潜在意識には

良いものは残らず気持ちの悪さだけ残って憂鬱になります。

 

その、気持ち悪いの正体は自己否定と罪悪感です。

だから、じぶんを責めて、やる気が消滅して結局わたしなんかダメ。

ってなって終わります。

これをずっとやると鬱になってしまいます。

こんな人はとても多いんですよ。

脳みそは暇を嫌うのでいつも何かを探します。

それがじぶんを責めることであってもです。

 

とは言えわたしはそれが悪いと言っているのではありません。

そうなったのはネガティブになるだけの理由があって


怒りや悲しさを感じてしまっただけだからです。



なのでその怒りや悲しさに蓋はせずに、きちんと受け入れて

その都度流していきましょう。

その瞬間瞬間に感情を感じて流して行くのが本来の在り方だからです。

涙も汗もおしっこもうんちも感情も同じです。

 

ただ、怒りや悲しさを本当に意識すると痛みが起こるので

感情を直視しない人が多いのです。

そして、その痛みを紛らわしてくれる悲劇のヒロインごっこの中には

自己嫌悪や罪悪感や後悔と言う名の甘い蜜が溢れています。

 

甘い蜜と言うのは、それを感じていたら今に生きずに済むから

本来やるべきことから目を逸らせて楽ちんだから抜けられない。

と言う意味です。

 

でも、わたしはこうなりたい!

とあなたの可能性を希望として、一瞬でも、少しでも!

観ることが出来るなら今までと違う習慣を取り入れても良いんでないの?

と激しく思うわたしです。

 

最近ちょいちょい書いてますけど、習慣変えるのは努力もありますけど

どっちかというとコツ、技術です。

なのでそこに感情は入りません。

だから別に根性がいるとかでも難しいことでもないのですよ。

 

なので、これまでと同じ毎日の繰り返しが嫌だよ〜〜〜!!

と、あなたが少しでも思うのであれば、あなたの本当の想いを無視しない。

そして日々の繰り返しを面倒くさがらない、これに尽きます。

 

その辺り、うまくやっていきたいわーと言う方はぜひワンチャイを。

きちんとブレないようにご指導いたします。

2015-10-02 22.53.27


では、今日も読んでくださりどうもありがとう!

 

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