あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

人間て矛盾してるよね。

2015.9.14|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、ケイティです。

寝不足はコスパ落ちるから自己管理はきちんとね。

と決意新たに思った今朝でした。笑

ただ、あんまりキチキチ厳しいとポキンと折れますから

あなたが無理せず当たり前にできるちょうど良い加減を知る努力をしましょう。

 

メンタルマネジメントは人生で大いに追求しがいのあるテーマだと

わたしは思っています。

わたしはよく目の前に人参ぶら下げてやってます。笑

勝手に人参が出現するからやれるんですけどね。

 

みんなのちょうど良いを知って毎日の意識を変えて行くって趣旨の

長期のコンサルなんかも面白そうですね。

あーそれは良さげ。考えてみます。

 

さて今日は人間て矛盾してるよねと言うお話。

例えば多くの人が一度は経験したことがあるであろう

太ってるから痩せたい。でも甘いもの食べちゃおう→結局変わらない。

勉強できるようになりたい。でも勉強サボって寝ちゃおう→結局賢くならない。

変わりたい。でも毎回同じところで躓いちゃう→結局変われない。

とかとかとか。

あなたはどんな矛盾を抱えているか、ちょっと考えてみてくださいね♡

 

どんなの持ってましたか?

 

この世界に存在するもので、矛盾を抱えているのは人間だけだそうです。

それはなぜかと言えば、人間には欲望があるからです。

上の例で言えば、痩せたい、でも甘いもの食べたいから食べちゃおう。

甘いものは美味しいから食べるとその場で一瞬はすっきりしますが

結局体は重いまま、健康が増すことはありません。

体が軽くなって健康になりたい!が本心なのに

美味しいから食べたい!と言う欲望があるために矛盾が起こる、と。

 

と言う訳で、先ほど考えてもらったあなたの矛盾を紐解くと

あなたが抱える思いのどちらかが嘘、と言うことになりますね。

 

となるとあなたの思いの嘘の方が欲望と言うことになります。

欲望しか湧いてこない状態でそれを叶えるのは全然大丈夫なのですが

(例えばおしっこしたい!トイレ行って出そ!とかw)

本心があるのに欲望を叶えてしまうとあなたの中で必ず湧き上がる感情が

あると思います。

それはなんだと思いますか??

 

痩せたい!でも美味しいから食べちゃおうー!

食べまーす!あーおいしー!

でも、わたし痩せたかったのに、また食べちゃった・・・。

これ、なんだかわかる人ーーーーー?

 

そう、これはわたしがいつも言ってる自己否定ですね。

上の言葉を言い換えると

痩せたいのに食べちゃうわたしってダメなわたし。。。

になります。

こう思わないなら良いのですが、大概の人は思っていると思います。

これに類似していることは、あなたの日常にどのくらいありますか?

 

自己否定は、ほとんどの人が24時間自動操縦でやっている。

と思っていただいてもいいくらいです!

と、鼻息荒くお伝えしたいわたしです。

 

ワンダーチャイルドレッスンはこうした日常で流れ続けている

あなたの自己否定に気付いてあげるレッスンです。

 

そもそもなんで自己否定をしているかと言えば

あなたがじぶんをダメと根底で思っているからです。

 

もしその否定がなかったら、体重増えちゃったから痩せよう。

と思ったらその場でそれを遂行する意思と力が人間には元々備わっています。

 

でも、思いの裏側にある自己否定に気付くことなく

あなたが日常でじぶんを否定し続けると何が起こるかと言えば、

わたしはダメな人間だから出来ない=本心の願いを叶えるのは難しい。

と言う意識が自動操縦で起動し続けてしまいます。

だから、欲望の方を叶えてしまうって訳ですね。

遂行する意思がダメなわたしには元々ない、と思い込んでいるからです。

 

これは大なり小なりみんな持っていると思います。

この矛盾と自己否定に気付くからこそ、あなたが本当に変わる力を得て

変わることができるようになるんです。

 

以下の質問をよく考えてみてください。

 

24時間ずーっと否定され続けている人が

これに挑戦したい!

と思った時に、100%本気でできると思えると思いますか?


 

わかりますよね?

要は大概の人間は、気付かないうちにじぶんを否定するという呪いを

じぶんにかけ続けていると言うことです。

おそろしーーーー!!!

 

と言う訳で、あなたの中の矛盾を意識していくことが自己変革の第一歩!

になると思うので、その意識を持って無意識を意識して変わる努力を

してみてくださいね。

 

自己否定に気付くのって最初はとっても難しいと思います。

ワンダーチャイルドレッスンではわたしの見張りの目が光るので

自己否定を見逃すことなくあなたがじぶんを受け入れていくことが

できます。

嘘発見センサーを持っているわたしです。笑

 

そうなるとあなたの意思で変化するのが楽しくなりますよ!

おー、わたしはここを否定しているから今までこうだったんだな!

と分かるから変えられる、と言うことです。

 

ワンダーチャイルドレッスンはメンタルマネジメントでもあります。

鍛えないと出来ないところなので楽しみながら一緒に頑張りましょう。

地道な努力に勝るものはないのですー。

 

でも、じぶんを知ることの喜びや変化・成長・進化することの喜びがわかると

努力は努力じゃなくなります。

image

ワンダーチャイルドレッスンがどんな感じかはこちら動画で話してます。

 


では、今日も読んでくださりどうもありがとう!

 

 

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