あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

人のモチベはなぜ下がるのか?

2015.9.3|ワンダーチャイルドレッスン☆

このエントリーをに追加

こんばんは、ケイティです!

今日もお天気悪かったですね〜。

お天気悪いとやっぱりモチベーションて下がりますかね?

太陽の光は幸せ物質セロトニンを作ってくれますからね。

明日はお天気になるといいですねー!

 

さて今日も昨日の諦め早く、すぐへこたれるってもったいないに似た内容です。

人って最初はとってもモチベーション高く、頑張る!やりきる!達成する!

と大きな目標を掲げる事が多いですが、大体ひと月位経つと

あれ、そう言えばあの人はあんなに張り切っていたけども

最近しぼんでいるなあ〜と思う事が、実によくあります。

 

多分原因はあれだろうな〜とか、今こんな感じなんだろうな〜とか分かるんですが

そうなってしまったら、こちらが声を掛けてもなかなか復活して貰えない。

と言う事も多々あります。

 

そう、人は簡単に超妄想のたった一人の小さな世界に入り込むのです。www

要は意識がとっちらかっちゃってるからこうなるんですけどね。

そのためにも目標設定って大事ですよ!

 

わたしはこうなってしまうのには3つ原因があると思っていて

1.そもそもの目標設定が間違っている

2.人とじぶんを比べて勝手に凹む(外的要因に惑わされ過ぎる)

3.顕在化していることを無意識の習慣に落とし込むと言う技を知らない

この3つが大きな根っこじゃないかと睨んでいます!

これはわたしがセッションを通して観てきた事とじぶんの意識の変遷が元になっています。

 

ではひとつひとつ見ていきましょう!(なんか自己啓発ブログみたいw)

1のそもそもの目標設定が間違っている、これよくあるパターンです。

やたらにいきなり高い目標掲げる方も多いと思いますが

当たり前ですがそれじゃすぐに息切れします。

目標と言うのは、今、実現可能なものより少し上位がいいとわたしは個人的に思っています。

 

でもそれよりも大切なのは、それを叶えたいと思う動機です。

なんで、その目標をあなたは叶えたいのか?

そこが明確じゃない方がとっても多いです。

だから続かないんですよー!!!!w

それが叶ったらどんなにわたしは気分が良いだろう♡そうなってるわたしって素敵♡

とウットリ本気で喜べたり自己満に浸れる事じゃなくちゃダメですよ!!

 

人の意識って本当に散漫としていて、意外とあなたが思う程、明確なようで明確ではないんです。

それは意識しておいた方が絶対に良いと思います。

なので日々じぶんの想いを整理整頓する癖はつけましょう。

わたしの仕事はみなさんの意識の明確化ですからね、基本意識がとっちらかっている事も

だからこそ、明確化するのが大事な事も、人よりは全然知っていますのでね。

なので、なぜあなたは今その目標を叶えたいと思うのか?ちゃんと自覚しましょうね。

 

それから動機って言うのは大概不純なものから入る方が

意外と無意識の欲求に直結しているので良いと思います。

例えばお金持ちになってチヤホヤされたいとか欲しいもの全部買ってみたいとか

そんなのから入る方が不純なようで実は健全で長続きして良いんですよ。

そこから入って叶ってしまうと、大概はそこまでしたかった事じゃないと気付いて

もっと本質的な欲求に変わっていくんですが、最初はそれでお釣りが出るほど楽しめます。

 

なので、あなたの目標がちゃんとじぶんの夢観る未来に直結しているかどうか?

あまりにも大それていないかどうか?絶対にそれを叶えたいと思っているのかどうか?

しっかり観てみてくださいね。

 

では次、2の人とじぶんを比べて勝手に凹む、外的要因に惑わされすぎについてです。

これはもうこのままですけどね。

昨日も少し書いたけど、人とあなたを比べるなんてはっきり言って無意味です。

他人とあなたは生きて来た背景も違えば、経験も違うんだから比べようがありません。

でも、外側に人が表現するものってキラキラしているところがほとんどで

その裏でどんな失敗をしてきたかとか、実は今この瞬間も葛藤があるとか悩みがあるとか

そんなのわざわざ見せないですよね。

だから、勝手にあの人はすごいなーとか輝いているなーじぶんは違うのに。

と思って凹む人が多過ぎます。

他人の見た目に惑わされるのは辞めましょう。

それなら今あなたがやれることをしっかり観てやりましょう!

そして事実その人が本当に輝いていたとしてもですよ?

そんな事にとらわれている暇があるならじぶんもそうなるには?

と考える方に意識を無理やりにでも変えて行きましょう!!絶対大事!!

意識はひとつの事しか観れないので、あなたにとって価値がある方を採用しましょう。

 

それとわたしがよく感じるのが、人とじぶんの背景が違う事実に勝手に打ちのめされすぎです。笑

あの人はすごい、あんな事じぶんには出来ないに違いない。

とじぶんの可能性をそこで打ち止めにするのは絶対に辞めましょう。

 

人はじぶんの中にあるものしか目に入りません。

て事はですよ、あなたの目の前にすごい人が来たのであれば、それはその人だけがすごいのではなく

あなたもそうなる可能性があるって事です。

そうやって前向きに捉えられたら、じゃあそんな風になりたいなら何をしたらいいのかな?

って事がおのずと観えて来るのでやらざるを得ない=進化する=目標達成!!です。

なんて簡単なのかしら!笑

あ、あと、少しショックな事があったりするとすぐ諦めちゃうってのが

外的要因に惑わされすぎって事ですが、これも結局目標設定が間違っているから起こります。

 

はい、最後の3の顕在化しているものを無意識の習慣に落とすと言う技を人は知らない、です。

これとってもとっても大事です。

わたしはワンチャイでは無意識を意識しろって言いますが、その反対です。

なぜ今あなたはそれが気になっているのか?

なぜならそれを変えたいと思っているから、です!

 

例えば早起きをしたいのにできないとしましょう。

毎日寝坊する、そうすると、今日も早起きできなかったとじぶんを責めますよね?

早起きできなかった=顕在化しているもの=自己否定です。

自己否定は本当に無駄なので、ちゃんとそこを満たしてあげてから

(詳しくはワンチャイでご説明します)

じゃあその目立った顕在意識、早起き出来ない→早起きしたい

を無意識に落として習慣化するには?つまり早起きするにはどうしたらいい?

を考えてひとつひとつ実行して変えていきます。

でも、ここを考えない&意識しない人が多過ぎるって事です。

(自己否定を満たすと勝手にじぶんの内側から答えが出てきます)

 

わたしは今陰陽師の先生の講座に毎月通っているのですがこれはその先生に習いました。

顕在化している変えたい事を意識して、それをまずは3日間続けてやる。

それを10回繰り返せば、30日出来た事になる。

潜在意識が書き換わるまでに必要な日数は21日と言われていますが

30日繰り返せば嫌でも無意識で出来るようになるんです。

 

この方法が自己管理が超苦手なやるやる詐欺のわたしですら実行可能でして

これで随分と習慣を変えてきたので、あなたに出来ないはずがないんです!!!

 

で、大切なのはハードル上げすぎないって事ですね。

毎日意識するのが難しい事をいきなりやるのは無理なので

わたしは今すでに毎日出来ている事に流れでひとつ足す、を意識して

3日を10回続けて無意識に落っことすようにしています。

これがどんどん出来るようになると楽しいですよ〜〜〜!!!

 

かく言うわたしも毎日きちんと取り組んでいますよ!

モチベが下がるって事はわたしは今はあんまりないんですけど無気力な日はあります。(同じ??)

でもそんな時も小さな積み重ねだったら続けられるので一人で妄想超特急に乗る!!

って事はないですし、いつも解決策を考える脳みそになりました。

あとは無気力な日はとことん無気力をやり切って責めないのが良いのかなと思います。

じぶんに無理させなかったらちゃんといろんな事出来ますからね。

 

と、いろいろ書きましたが一番大事なことは

わたしはどうなりたいのか?どう在りたいのか?

で、それが明確なら全部達成出来ると思うんですけどね。

そう簡単にも行かないので細分化して書いてみましたよ。

 

わたしの主張は結局のところ、どんな事も、千里の道も一歩から、です!!!!

そして、どうしたらそれが出来るのかをじぶんの脳みそと心を使って考えてやるって事!

これに尽きるのです。

だってそれが結局一番の近道なんだもん。

 

と言う訳で上に書いた事はやるやる詐欺だったわたしが言うんだから間違いないですし

やるやる詐欺のわたしですら出来たんだからあなたがやらない手はないですな。

一人でやるのが難しいなら友達と管理しあうと良いと思います。

ワンチャイ受けてくださってる方ならわたしが管理致しましょう♡

 

凹んでる暇があったら前向きましょうね!

あなたの可能性は無限なのよーーー♡

 

突っ走ると周りが観えません。←この記事も参考にしてみてね!

           じぶんの内側から変化する力を絶えず生み続ける究極の知恵♡
          ワンダーチャイルドレッスンのやり方の総てを読んで完全に理解する☺︎
                約50万円分の内容を完全無料公開してます♡
                ご登録は↓こちら↓から♡無料です♡
ケイティメルマガの登録はコチラから

LINE@もやってます♡
内緒の小話やらたまーーーーに届きます!
メルマガやブログにも書いてないようなことを書いてます♡
お友達になってね!
友だち追加


ワンダーチャイルドレッスンって?はこちら
じぶんとナカヨシステムのご案内はこちら
単発メニューファイブスターライツ☆リーディングのご案内はこちら

ケイティのプロフィールはこちら
ケイティのセッション料金等はこちらをご覧くださいませ。
感想をまとめました→コチラ
お問い合わせお申し込みはこちらまでお気軽にお願い致します。

石崎 桂子さんの人生のストーリー

           

関連記事

この記事にコメントする場合は、下記から一つ選んでください

Loading Facebook Comments ...

この記事にコメント

*

トラックバックURL