あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

ノートの極意。その2

2017.4.7|ワンダーチャイルドレッスン☆

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さて、昨日のノートの続きで
3人目の方が、
どんな風にノートを取ってたか?
は、すごい大作書いて頂いたので
そのまま載せちゃいます!!この方はピッチピチの20代前半の
かわゆくチャレンジングな
素敵な女の子です。

彼女は人生掛けて
とてーも深いお悩みが
あったのですが、
(みんなあるやつ)

なりたいじぶんに変わる!

ということに対して
メルマガの返信を頂いていた時から
ワンチャイを受けている最中も
今も、とっても前向きです。

今もいろいろ報告してくれていて、
最近の浮かれっぷりが
実に良いですね〜〜〜〜!

ってにやにや観ています。

まだ学生さんなんですよー!

もうすぐ卒業だそうですが
学生でワンチャイ受けるなんつー
自己投資ができる感覚、
わたしには皆無だったんで
心から尊敬しています!

そー言えば山口のかなこさんも
ずーっとメルマガに返信してくれて
終わった時点で申し込みます!
って言ってくれたのでした。

あの頃わたしはかなこさんと言う方を
全然知らなかったんですが、
こんなに愉快な人だったとはー!
と、日々思っています、ええ。

メルマガに返信してくださる方たちの
ワンチャイ始めてからの変化はやはり
大きいんだろうなーとは思います。

(もちろん返信しないで受けるのがダメ
とかは1ミリもないですー!)

でも、メルマガに熱心に
返信してくれている方たちも、
実際にワンチャイを受けると
1人でやっていた時と全然違うので、
ワンチャイに慣れるのに、
みんな時間が掛かります。

やっぱ体験て全然違うのよね。

では、彼女がどんな風にノートを取りつつ
ワンチャイに慣れつつ、進めて行ったか!
をお届けいたします!

どーぞ!

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ワンチャイを受けるようになってからは、
週1回のスカイプでの面談の時に
書き留めたのと、その時に出た宿題を
毎日やってその結果を書き出してました。

ワンチャイやり始めた最初の時は本当に
慣れていなかったので、
感情を満たすプロセスをいちいちノートに
書き出してやってました。
書かなくても出来るようになってからも、
あまりにでかすぎるうんこの時には、
出すまでのプロセスをいちいち
丁寧に書くようにしてました。

えーと、あとは、私が困り果てて送った
質問メールと、それに対するケイティさんの
返信メールを両方書き写してたりしました。
全部ではないですけど、鬼落ち込みした時のは
書き出しました。
メールだとたまに、どっか行っちゃうんで☆

3冊目くらいから、ノートの最初のページに
【自分の無意識の標準装備意識】と、
【実際にはどうなりたいか?】と、
【実際に変わるためには具体的に
どうしたらいいのか?】
(たとえば『負け犬の癖を止める!』とか)
…を、書いてました!忘れちゃうので!!
それと、
【この1冊使い終わるまでに達成する目標】
とかも書いてました。
それとそれと、
ケイティさんの名言とかも書いてましたよ!
(私が勝手に名言認定したものですが)

で、時々、
最初のページを見返すようにしてました。

ワンチャイ終わったあとは、
録音してたのを聞き直して、
「なんだこれは!重要だ!てか忘れてた!
てかこんな話したっけ!?」となった部分を
書いてました。

あとは毎朝「今日の問い!」をたてて、
その日の夜とか次の日の朝とかに
見つけられた答えを書いたりしてました。
(「どんなとき面倒臭いと思ってる?」とか)

ここ最近は、感情が動いた時に、
「何に対してどう思ったのか」のメモや、
「これからどうなりたいか」の再確認などを
書いてます!

以上です!

あと可愛いシールとか貼ってます。
癒されるので!

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

かわいいシールとか大事ですよねー!
乙女的〜やる気出る〜高まる〜う!
ペンの色変えて書いたりとかね〜。

ウキッとわくっと心地よく在ることが、
変化するには1番大事なことですよ。

ちなみに「今日の問い」ってのは、
やったらいーよ、って多分わたしが
お伝えしたんだと思います。

じぶんに問いかける癖がない方には
とてもオススメです。

じぶんに問いを立てる、と言うのは

今、わたしは本当に満足してるのかな?
もっと先に行きたいと思ってるかな?
もっと素敵な可能性があるのかな?
このことを、どんな風に思ってるのかな?

などなどが浮き掘られるので、
とても大事です。

で、彼女も書いてくれてますが
やっぱりワンチャイ始めた時は
いくらメルマガで

ワンチャイわかった!

って思ってても、
実際にわたしから
こうなってるからこー思うんだよー
だからこう言う風に観てねー

と言われたことをやるのに
全然慣れてないので
(メルマガで理解してたことと
実際やるのはどうしても違うので)
皆さんなかなか浸透してないのです。

今まで知らなかった、
習ったことのない
新しい考え方なので、
慣れるまでは時間が必要なのですね。

じぶんの嘘の思い込みってのは
無意識でベタっと張り付いてるので

今週はここ観て来てねー

と改めて言われないと、
普段の生活では見逃してしまうので
流してしまって意識できません。

そのくらい、じぶんの嘘の思い込み
ってのは、
べったりとじぶんに張り付いています。

あたかもまるで本当のことのように!笑

だからギャグなんだけどね!笑

昨日ご紹介した友人も、

メルマガ読んで
ワンチャイわかってたはずなのに
全然わかってなかった!
(山口のかなこさんの友達なので)
かなこさんにいつも
こーするんだよー
って聞いてたけど、
それもよく分かってなかった!

って言ってました。笑

そうだと思います。
実際受けないと、その違いは
たぶん、絶対にわかりません。

じぶんのことって本当に、

わたしはこうだ!
とか
わたしは大丈夫!
とか
わたしはできてる!

と認識していることと、
わたしみたいな分析が趣味で
それが高じて仕事にまでしてしまった!
みたいな人間から観るみんなの心って
全然違うんですよね。

ゆえに、もっとこうなりたいのに
なれてないーって場合はすべからく、
じぶんのことを理解してないから、
と思ったらいいと思います。

だって、わたしたちは
本当の願いだけが100%
常に叶うシステムの元
生かされてますからね。

顕在意識と潜在意識が違うと
なんで叶わないのーとなる。
そこを合わせて行くのが
ワンチャイなのです。

だもんですので、言われたことを
ノートに取って、読み返すとか、
わたしはこうなりたいけど
本当はどう思ってるのかな?

などなど、じぶんの心を明らかにして
言葉と言う形に出して
改めて認識するためにも、
ノートを取る、ってのは大事なのです。

ワンチャイは受けないにしても、
ノートに気持ちを書き出すことは
日常でやったらずいぶん違うと思います。

なのでぜひ!

で、彼女もいつも録音してて
それを聞き返してからの気付きも
たくさんあったみたいなので
音声ってのも実に素晴らしいですね!

そしていつもしっかりと目標立てて
そこに向かって行くのも大事ですよね。
それを自らやっていた彼女は、
本当に素晴らしいなーって思います。

大学卒業後の彼女のこれからも、
わたしはとっても楽しみです!

わたしが皆さんの変化を観て、
(どん底知ってるだけに笑)
何度でも初めてのように感動するのは、
どんなに辛くても、じぶんの心の嘘に
正面からメンチを切って、

わたし絶対変わるんだから!!

って決めて行動し続けて、
本当に変化して行くから!

なんですよね〜。
まさしく蝶のように変態するのです。

変態たちによる、変態の実演です!

本当に素晴らしいのです!
その姿は美しいのです。

そして、みんながどんどん
アホになってく様を観れるのが、
最も目頭が熱くなるポイントです。ええ。

嗚呼、変態による変態の実演!(しつこい)

無理してアホを装う人っていますが
なんであんなことするかというと
わたしできてるよ、人生余裕だよ
アピールなんだと思うんだけど、
(しかしそれをリア充と感じて
落ち込む人がいる!比べんな!w)
じぶんの本当を受け入れて行った人たちが
アホになって行く様は、
本当に!!
胸を打たれまくります。

だって、純度100%のアホさなんですから。
その人の純粋さが出ていての、アホさです。

これは、本当にみんなそれぞれ素敵です!

なのでね、みんなの嘘を引っぺがすと、
みんなほんと面白い人格が観えて来ます。

個性的過ぎるのよ!!!笑

本当に唯一無二の素敵さです。
とってもかわいいしね。

わたしアホな人が大好きなんですが
人類と言うのは、基本アホなんだと思う!

なんだけど、ぶりっ子しちゃうのよね〜。
できてるって思いたいもんね。

わたしもまだまだやるやる〜〜〜!笑

そこもまたかわいくて面白いんですけどね。
うふふ。

いずれにしても、唯一無二のアホさを、
そのまま出せる人を増やしたい!
とゆーのが、わたしの願いの1つです。

では、すんごい長くなっちゃいましたが
今日も最後まで読んでくださりありがとう♡

みんなのノートに書いてじぶんを知る、
があなたの参考になることがあれば
嬉しいです。

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