あなたをしあわせに出来るのはあなただけ。じぶんだけのしあわせの見付け方☆

kayty

あるがままで幸せって本当に思えてるならいーと思う。

2015.10.5|ワンダーチャイルドレッスン☆

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こんにちは、ケイティです。

今日は寒いですね。

わたしは湯たんぽラブなので少しでも涼しくなるとお腹に抱っこしています。

湯たんぽは柔らかいしきゃわたんなので絶対ファシーがおすすめー!

どれもこれもきゃわいいですよね♡



 

 

それはさておき、今日はあるがままってよく言いますけどね

ってお話をしようと思います。

 

アナ雪で流行りましたよね、レリゴー。

わたしもアナ雪が大好き過ぎて、大好きを連発していたら

友達が中国の国技である模倣という作品のアナ雪DVDを買ってくれたのでw

何回も観ています♡

 

本来はあるがままって大変素晴らしいことだと思います。

でも、それはそのままのあなたで誰にも何にも言われないどころか

むしろそれが素晴らしい!と人々に絶賛されて

あなた自身もそれを100%受け入れて誇れるならですけどね。

 

わたしはしつこいくらい自己否定いらん!

と言ってますよね。

言ってるんですよ、そろそろ気付いてくれてましたか?笑

 

あるがままのあなたをあなたが何一つ否定することなく

まるっと全部受け入れられるなら

ビバありのまま、ビバあるがままですが

そうじゃないから問題なんだって話な訳です。

 

何がそうじゃないかと言うと、あるがままのあなたを

いつもあなたは否定していますよねってことです。

 

そのままで良いんだよ、って言われて、あーわたしこのままで良いのね!

って前向きに思うけど、でもそう思った時、体のどこかに違和感がありますか?

胸が痛むとか、お腹が締め付けられるとか。

もしあったらそれ、自己否定ですよ。

 

なので、どんな言葉で自分を否定してるか聞いてあげてくださいね。

これをいちいち全部でやれっていうのがワンチャイです 。

楽しいですよ!笑

どんだけ否定してるんだって気付くのって結構な衝撃ですけどね。

気付いた方が良いですよ!!

 

ないですーって方は、よほどご自分に嘘をついて来た可能性大!

と危機感を持っていただけると良いと思います。

 

自己否定してない人いませんからね。

 

これ、本当に深刻な問題なんですけど、みんなわたしは大丈夫!

って思いたいですからね。

わたしも思いたいですもの。

ちゃんとできてるし、いろいろわかってます!

ってわたしは今でも思いたいです。笑

思いたいけど、わかってないこともできてないことも多すぎる。

 

だからわたしはあるがまま、そのまま、ありのままでいても大丈夫!

とは今のところ胸を張って言える状態ではありません。

だから、千里の道も一歩から方式で、毎日できることをしっかりやります。

そうできているわたしが好きだから、それならいーじゃん!

と胸を張って思えるんです。

 

あ、でも毎日できることをしっかり、のハードルは割と低いです。

わたしの毎日のノルマはこれで、これができたらわたし素晴らしい!

と思える設定になってます。笑

 

バランスって大事ですよね。

ちゃんとできてるな、と思える程度に頑張れることを積み重ねて行くと

自信になるので、わたし、良い感じ♡

とそのままで思えるようになるってことです。

 

なんの努力もない人生なんて結構ダメなもんです。笑

成功してる人で努力してない人なんて一人もいませんから。

わたしの知る限り。

努力と思わずにできるくらいのことを積み重ねて行ったら良いのかな

とわたしはじぶんを振り返って思います。

それを重ねて行くとできることが増えていくから、結果すごいことになると。

雪だるま式です。

毎日の積み重ねって本当に大事ですよ。

 

で、それは難しいことじゃないです。コツがいるってだけ。

それがブレるって人はじぶんのバランスの取り方を知らないだけです。

知らない人ばっかりですけどね。

知らないからできてないだけなのにできないことにフォーカスして

自分を責めて本来できるはずのことができないのはもったいないです。

 

今後ワンチャイではその辺りもきっちりお伝えしていきますので

なりたい自分があるって方はぜひ活用してください。

夢はじぶんで叶えるものですからね。

あるがままのあなたを好きになりたいならちゃんとしましょう!

2015-10-05 14.47.48

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